お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

【12/23(土)開催】5名様限定★特別クラス★はじめてのヨガニドラ

【12/23(土)開催】5名様限定★特別クラス★はじめてのヨガニドラ

「ヨガニドラ」とは、”ヨガ的な眠り”といわれ、体を動かしてポーズをとっていくハタヨガとは違い、仰向けの状態で、深い自分の内面を見ていきます。
静かに内面を見つめることで、覚醒状態を引き起こし、リラックスのみでなく活性をもたらすといわれています。

心の深い部分に働きかけながら、奥底にある緊張を解放し、心身を深いレベルで癒していきます。

溢れる情報や忙しない日常から離れ、心と体を空っぽにしてみませんか。

※身体を動かした後の方が、リラックスしやすくなるので、1本目のクラスと続けて受けることをお勧めします※

◆日時
12/23(土) 11:15~12:15
レッスン開始15分前(11:00)より入室可能。

◆定員
5名様 ※要予約

◆場所
STUDIO We Are(http://studio-weare.com/access.html
〒216-0003 神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8

◆レッスン料金
当日、受付にて現金でお支払いをお願い致します。
回数券をお持ちの方は、1回分で参加頂けます。

初回体験  ¥1,000-
2回目以降 ¥1,500-

◆お持ち物
・リラックスできる服装(パーカー・Tシャツ・ハーフパンツ 等)でお越しいただくか、着替えをご用意ください。体を動かすことはありませんので、寒さが気になる方は、厚着でお越しください。
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット(レンタルマットがありますが、数に限りがございます)

◆その他
・レッスンは、要予約になります。
・お食事は2時間前までにお済ませ下さい。
・初めての方は、最初に参加同意書の記載をお願い致します。

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

※お電話でのお問い合わせの際、電話に出れない場合がございます。恐れ入りますが、留守番電話にメッセージを入れて頂ければ、折り返しご連絡致します。

金額 1,500 円

予約日時を選ぶ

現在、予約することはできません。

アクセス

神奈川県川崎市宮前区有馬7丁目5−8

Staticmap?size=640x200&language=ja&sensor=false&zoom=16&markers=35.572197%2c139

レビュー

5.0(1 件のレビュー)

はじめてのヨガ 運動量:★★

週に1回、大手のスポーツジムのホットヨガクラスに週1仕事帰りで通い始めましたが、体を早く慣らしたいのでこちらに参加させていただきました。初心者でもついてける内容ですし、無理なく行えるように配慮してくださっているのが伝わり、気持ちよく体を動かすことができました。まだまだカチコチの体ですが、参加者の方も老若男女問わず、穏やかで緊張せず参加できるので、継続して参加したいです。


さぎぬまヨガ(田園都市線 鷺沼駅)

さぎぬまヨガ(田園都市線 鷺沼駅)

毎週木曜・土曜10:00~より、有馬7丁目にあるレンタルスペース「STUDIO We Are」で、ヨガのレッスンを定期開催。

ヨガのレッスンは、深くゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身...

もっと見る

さぎぬまヨガ(田園都市線 鷺沼駅)の他のページ

無料でずっと使える予約システム
初期費用は一切なし。誰でも簡単にはじめられます。
Screenshot