Reviews (5)

  • クービックユーザー

    本日で4回目。

    終わった後家に帰ると身体がポカポカで暖房要らずです。毎年寒くなるこの時期から肩が冷えホッカイロを両肩につけるほどです。

    今年は今のところ大丈夫なのでピラティスに期待しています!

  • 佐久間 由衣

    体験レッスンを含めて、今回で4回目のレッスンでした。私は身体の使いやすさの左右差をなくして、仕事をしやすくすることを目的に通い始めましたが、レッスン直後はとくに、身体のバランスや体幹が整って、仕事がしやすくなる気がします。

    毎回違うメニューを先生が教えてくれるのですが、難易度が徐々に上がってきている気が…。笑

    ですが、「これ、レベル高すぎじゃない…⁉︎」と思うことも、自分のできる具合に合わせて微調整して下さいますし、何より出来なくても絶対ネガティブな言葉を言われないので、めげずに楽しくレッスンできています(^-^)

    ちょっと手が届かないくらいの事って、自分だけでは体験できないですし、チャレンジする事って心がすごく元気になるんだなぁと感じました!

    最近、何事にも無気力になっていましたが、元気になれました。ありがとうございます^_^

    今後も定期的に通いますのでよろしくお願いいたします!


  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    六十代の女性です。

    私は身体が硬く、つんのめって何度か転んだこともあります。特に肩まわりが酷く、首が後ろに倒れないので点眼もままならず、少しの書き物でも肩甲骨・首筋が張り痛みました。

    その日々であちこち整体に行きましたが山本先生が一番合っていました。

    体重が均等に両足に乗るようになり、肩まわり、首も柔軟になり、首が後ろに倒れ、背筋もスッと真っ直ぐになり点眼も書き物もとても楽になりました。

    自宅でするストレッチも教えてもらい、なかなかうまく出来なくても、優しく何度も教えてもらってます。

    ピラティスの後は心地よい疲労感と身体の改善を実感します。

    これからも楽しく通います。

  • クービックユーザー

    とても丁寧な指導でした。一時も腹圧を抜けず、かなりきつかったですが、効いている感じがして徐々にピラティスの良さがわかってきました。また行こうと思いました。

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