4月に入ってオンラインヨガを始めました♪

先生の明るくて優しい雰囲気が大好きで、毎回のレッスンがとても楽しみです！

身体が硬いのですが、無理なく動かせてレッスンをしているとじんわり汗が出ます！

また、その時期にあった身体・心のことや自然の流れなどお話してくださる時間もとても為になります。

時間帯も色々設定されているので、自分に合った時間で受けられるのも大変助かります(^^)

参加者のペースに合わせて進めてくれて、とても受けやすいです。ゆっくり身体も伸ばすことができ、久しぶりにじんわりと汗をかくことができました！気持ちよかったです。