アニマルフローは、動物の動きを応用した自重トレーニングです。

サワダプライベートジムでは、トレーナーの長年にわたる運動指導経験により、 どなた様でも、その体力レベルに合わせて安心して、このアニマルフローのレッスンを受けられます。

アメリカで生まれ、世界に広がっている話題のトレーニングですが、まだ日本ではアニマルフロー が体験できる施設は少ない現状です。

旭川で正式な【アニマルフロー認定インストラクター】のレッスンが受けられる施設は、当ジムのみです。（2020年２月現在）

Animal Flow ®（アニマルフロー）はヨガやピラティス、スポーツ、ダンス、格闘技などの動作が統合されたファンクショナルトレーニング（身体機能向上のエクササイズ）です。

その動作には、一つ一つの人間工学に沿った関節の動きやストレッチング、トレーニング、バランスなど多くの重要な動きが組み込まれています。

Animal Flowの主な特徴は、こちらの６点です。

３．動物のような移動能力を学ぶ

５．動きと動きを繋ぎ合わせる能力の向上

６．持久力や想像力、認知機能の向上

アニマルフローは「人間という動物」の能力を活性化してくれるエクササイズです。

毎週火曜日　２１：２０－２１：５０

３０分のアニマルフローの基礎コース

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・必要な方はタオル、お飲み物をご持参ください。

・１０分前からの入館、５分前からの入室が可能です 。

当日に入会希望の場合は、当日にメンバーについて詳しくご案内いたします。

・キャンセル期限は、前日までです。 当日のキャンセルは、500円キャンセル料が発生します。

（プレミアムメンバーは月２回までキャンセル無料。）

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

ネットによるご予約は、30日前から開始となります。 

アニマルフローは、動物の動きを応用した自重トレーニングです。

サワダプライベートジムでは、トレーナーの長年にわたる運動指導経験により、 どなた様でも、その体力レベルに合わせて安心して、このアニマルフローのレッスンを受けられます。



アメリカで生まれ、世界に広がっている話題のトレーニングですが、まだ日本ではアニマルフロー が体験できる施設は少ない現状です。

旭川で正式な【アニマルフロー認定インストラクター】のレッスンが受けられる施設は、当ジムのみです。（2020年２月現在）

Animal Flow ®（アニマルフロー）はヨガやピラティス、スポーツ、ダンス、格闘技などの動作が統合されたファンクショナルトレーニング（身体機能向上のエクササイズ）です。

その動作には、一つ一つの人間工学に沿った関節の動きやストレッチング、トレーニング、バランスなど多くの重要な動きが組み込まれています。



Animal Flowの主な特徴は、こちらの６点です。

１．手首の可動性向上

２．身体機能の活性化

３．動物のような移動能力を学ぶ

４．柔軟性と安定性の向上

５．動きと動きを繋ぎ合わせる能力の向上

６．持久力や想像力、認知機能の向上



アニマルフローは「人間という動物」の能力を活性化してくれるエクササイズです。



クラス

毎週火曜日　２１：２０－２１：５０

３０分のアニマルフローの基礎コース



料金（税込）

プレミアムメンバー　2,050円

メンバー　2,600円

ゲスト（ビジター）　3,980円

※　現金、PayPayが使えます。



◆持ち物 

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・必要な方はタオル、お飲み物をご持参ください。



◆開場時間 

・１０分前からの入館、５分前からの入室が可能です 。



◆入会前のお客様へ 

当日に入会希望の場合は、当日にメンバーについて詳しくご案内いたします。



◆キャンセルポリシー 

・キャンセル期限は、前日までです。 当日のキャンセルは、500円キャンセル料が発生します。

（プレミアムメンバーは月２回までキャンセル無料。）

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ 

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆ご予約開始日

ネットによるご予約は、30日前から開始となります。 



アニマルフロー基礎クラス

北海道旭川市
パーソナルトレーニングと少人数制レッスンに特化したプライベートジムです。
『いつまでも快適に動ける身体へ』上質なプライベート空間で、効果的な運動を続けられます。

お問い合わせはホームページからお願いします。
ホームページ https://www.sawadatrainer.com/