毎日配信！
『Room304 ONLINE』
Zoomを利用したONLINEヨガです。必要なのはネット環境とデバイスだけ。自宅の空きスペース、オフィス、屋外、旅先など、場所を選びません。準備ができたら今すぐ始めよう！
休業日
新月、満月、夏季、年末年始、その他指定日
主催
沖縄ヨガ旅 ちゅらヨガりとり〜と。
Forest therapy days×箱根ヨガリトリート
New Year Namaskar Sangha
Summer Dusk Sangha
YOGA FOR THE EARTH
108 Surya Namaskar
Bodhimanda
Room304 Vedic Chanting Program
マントラのマ。
おいしいヨガの日 野菜メシ×YOGA
レビュー (138)
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匿名のユーザー
体の痛みや疲れが和らぎます。すごいですね。夜は集中しやすいです。集中するしかなくなるというか。精神的な疲れも取れますね。終わった後の夜はより楽な呼吸で眠れるので楽しみです。
匿名のユーザー
朝、薄暗く体調を崩しやすい季節になってきたようです、こんな薄暗く肌寒い朝から先生の誘導でみんなと一緒に体を動かせることの大切さ。夜の間に 取りきれなかった疲れが朝この時間に排出されていきます。朝から新しい1日を始められます。
匿名のユーザー
今日自分で満足のいく1日にできただろうかとの考えが出たりします。答えがわからないから先生と一緒に身体を動かしてるうちにヒントが見つかったり、身体で納得したりです。まず自分の身体を労ってみようと、頭を休めてみようと、そんな風に思えたりする時間によくなります。