産後トータルケアを振替受講しました。

この講座では、産後ガタガタになった体の整え方、カチカチに凝り固まった心のほぐし方を知ることができるなと思います。

なにより、バランスボールで弾むことが楽しくて楽しくて、自然と笑顔がこぼれます^ ^

私は３人出産後に受講したけれど、1人目のときに、知りたかったー！と心底思います。

でも今知ったから決して遅いわけではなく、今だからこその気づきもたくさんあり、より進化できるはず！と思います。

妊娠出産を経験する全ての方にオススメです^ ^

うまくできるできないじゃなく、ただ弾んでる事が楽しかったです(*＾＾*)

聖子先生の説明もとてもわかりやすく、今まで運動は辛いものと思いがちだったので、楽しめて体を動かせるのは最高ですね⭐︎

次回のクラスもですけど、自分の変化も楽しみです(*´╰╯`๓)♬

子供はとても楽しかった、また行きたいと言っていました。ツとテ(笑)朝からやってましたよ！

体の働きを手作り紙芝居で教えていただいたり、果物(アイテム)使ってバランスボールで弾んだりと子供達にわかりやすく楽しく通えるな～と思いました。また行きたいと思います。ありがとうございました！