List of services

◯【名古屋】産後トータルケアクラス(全6回)出産したらまずこちらのクラスへ!
名古屋 産後トータルケアクラス(全6回コース)
◯産後のココロとカラダのいろいろな悩みをケアしていく赤ちゃんと一緒に受講できるコース
産後特有の体型の悩み、乳腺炎 尿漏れ 腰痛 肩こり 腱鞘炎 むくみなどを解消するエクササイズやセルフケアの指導、
また産後、無意識的にあると言われているホルモンの変動による自律神経の乱れから起こる、
産後のイライラ ブルー 不眠 自信喪失 不安などもケアしていきます。
また、産後脳を活性させる脳内メンテナンスやコミュニケーション能力をアップさせるワークなども
同時に行うことにより、夫婦産後クライシスの予防や、社会復帰の準備に入ります。
◯こういった方にお勧めです
・いつも疲れを感じる
・産後の体型を元に、もしくは、元以上に戻したい
・旦那さんや親、義理の親の存在にイライラする
・意味もなく涙が出る
・尿漏れがある
・体のむくみが取れない
・食欲が収まらない
・食欲が出ない
・不思議と辛いことばかりを考えてしまう
・なぜか、人に対して劣等感を感じるようになった
・嫌いな人が増えた
・子供をかわいく思えない
・子供が泣き止まない
◯産後トータルケアとは?
出産後のココロとカラダの変化に向き合いながら、
心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回の連続プログラムです。
産後トータルケアプログラムとは、出産後に不安定になっている、ママの心と身体をトータル的にケアし、支えるプログラムです。産後の身体(お腹・デコルテ・肩・骨盤)のケアだけでなく、脳トレ、自律神経やメンタルに対してのアプローチも積極的に行っていきます。
◯プログラム内容
バランスボール・セルフケア・脳内メンテナンスワーク・コミュニケーションワークによる独自の産後ケアのメソッドをプログラムしたレッスンを行っています。
・身体を整えるエクササイズの指導
 バランスボールエクササイズ(有酸素運動)
 バランスボールストレッチ・体幹トレーニング
・産後独特のマイナートラブル対処
 セルフケア法習得
 姿勢・お腹周り・肩こり・おっぱい・骨盤・自律神経・股関節骨格調整
・ママ向け脳内メンテナンスワーク
 マインドマップを使った自分自身を整理するワークやグループワークなど
 脳活性ワーク・自分自身の棚卸し・心地良いコミュニケーションとは
 パートナーシップ・親子関係・5年後を見据える
1回目:バランスボール・セルフケア 体力&自律神経コントロール・産後脳活性 脳トレ
2回目:バランスボール・セルフケア 姿勢&ぽっこりお腹解消・自分の棚卸し
3回目:バランスボール・セルフケア 肩こり解消・コミュニケーションワーク
4回目:バランスボール・セルフケア おっぱいケア・パートナーシップの棚卸し
5回目:バランスボール・セルフケア 骨盤調整ケア・親子関係の棚卸し
6回目:バランスボール・セルフケア 股関節骨格調整・先を見据える 数年後のビジョン
◯産後ケアが必要な理由 ①
出産前にママをケアするシステムは多くありますが、出産後となると、子供をケアするシステムはあってもママをケアするシステムはほとんどありません。
妊娠中にお世話になった専門家とはお別れ。ケアやサービスを受けるのは子供のみになり、ママへのサポートはなくなります。そして育児に対して不安なまま、一人で問題を抱えることが多くなります。
◯産後ケアが必要な理由 ②
子供を産んだ喜びと同じくらい、子育てに不安を抱えるママたち。実際ママたちは様々な問題を抱えています。
・相談相手の不在
核家族化が進む今、一人で育児を抱えるママが増えています。
相談相手がいないと気持ちが不安定なまま育児と向き合うことになります。
・体調不良
出産で心身ともに疲労困憊し、また戻らない体型も悩みのたね。
産後の肥立ちが悪いと子育てにも大きく影響していくのですが、それをケアしてくれる専門家がいません。
・セックスレス
産後の疲れ、思考もネガティブになるとパートナーとセックスレスになってしまうことも。
産後の体調が整い、思考も活性化すればパートナーにも優しくなれるのですが・・・。
・育児ノイローゼ、産後うつ
気持ちが不安定な状態が続くと、精神的な病気を引き起こします。
ノイローゼやうつは気持ちの持ちようだけでは解決できません。積極的な治療やサポートが必要です。
・虐待の可能性
どんな親にも虐待の可能性があります。泣きじゃくる子供との意思疎通が図れず一人イライラを抱えるママたち。
子供を守るためにもママの心のケアが必要です。
・子どものケガ
産後の心身の不調から、ママは注意散漫になりがち。不注意で子供にケガをさせてしまうケースもあります。


◯9月開講スケジュール 
9/10木 9/17木
10/1木 10/8木 10/15木 10/29木
10:00~12:00開催(30分ほど延長可能性あり)
以降 開講スケジュールはお問合せください。

●●振替受講できます!
 ご都合の合わない日程は無期限で振替受講可能です(振替手数料 1000円)
 ・振替受講ご予約の方はこちら
●●オンライン受講
 全国よりオンライン受講ご希望の方 こちらにてご予約承ります。
 https://coubic.com/seicopark/783737#pageContent
●●2回目受講割引
 何度でも受けたい!のリクエストにお応えして産後トータルケアクラス 2回目復習受講割引 18,000円
 お振込みでの受付となります。info@seicopark.comまでご連絡ください。
 <卒業生専用>単発受講ご予約の方はこちら
●●一般社団法人体力メンテナンス協会 協会員の方 info@seicopark.comまでお問い合わせください。


◯対象の方
産後1か月検診終了後から産後10年くらいが最も効果的
その後の方も受講可能です
◯定員
最大4名限定
◯受講料
1クラス(2時間×6回コース) 36,000円
・受講特典 ※新規受講の方のみ
 バランスボール55サイズ&ダブルアクションポンプ プレゼント!
 産後トータルケアリーフレット プレゼント!
◯会場
名古屋 星ヶ丘アッチコッカ(名古屋市千種区桜ヶ丘50)
◯担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
理事
指導士養成講師 産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター 骨盤補正師
野上聖子 (クリックすると野上聖子のブログへ飛びます)
◯施設内託児施設
6ヶ月〜のお子様は施設内託児 葉っぱのおうちをご利用ください。
ご予約は052-788-7272(アッチコッカ)
レッスンの間だけでもご自身の体と心に集中して向き合うことにより、心のリフレッシュ効果も高まります。
6ヶ月未満のお子様はレッスン中 スタジオ内にて一緒にお過ごし頂けます。
◯お支払い方法
クレジット決済 もしくは 銀行振込にて承ります。
銀行振込ご希望の方は「現地支払」をお選びください。
システムの都合上 現地支払となっていますが、受講料のお支払いはクレジット決済か銀行振込のみで受付させて頂きます。
◯持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(お着替えスペースご用意できます。)
・水分補給用のお飲み物(スタジオ内に水素水もございます。)
・タオル等
・お持ちの方はヨガマット(バスタオルでの代用や無しでも大丈夫です。)

\骨盤補正もご一緒に/
同会場にてレッスン後 骨盤補正を開催させて頂いてます。
バランスボールエクササイズと骨盤補正の相性は抜群!
相乗効果で運動効果も骨盤補正効果両方アップ出来ちゃいます!
骨盤補正 3,500円(税別)
ご希望の方は052-788-7272(アッチコッカ)までご予約ください。
AcceptingOn-site paymentPrepayable
36,000yen(incl. tax)〜
◯【オンライン】産後トータルケアクラス(全6回)出産したらまずこちらのクラスへ!
オンライン 産後トータルケアクラス(全6回コース)
◯産後のココロとカラダのいろいろな悩みをケアしていく赤ちゃんと一緒に受講できるコース
産後特有の体型の悩み、乳腺炎 尿漏れ 腰痛 肩こり 腱鞘炎 むくみなどを解消するエクササイズやセルフケアの指導、
また産後、無意識的にあると言われているホルモンの変動による自律神経の乱れから起こる、
産後のイライラ ブルー 不眠 自信喪失 不安などもケアしていきます。
また、産後脳を活性させる脳内メンテナンスやコミュニケーション能力をアップさせるワークなども
同時に行うことにより、夫婦産後クライシスの予防や、社会復帰の準備に入ります。
◯こういった方にお勧めです
・いつも疲れを感じる
・産後の体型を元に、もしくは、元以上に戻したい
・旦那さんや親、義理の親の存在にイライラする
・意味もなく涙が出る
・尿漏れがある
・体のむくみが取れない
・食欲が収まらない
・食欲が出ない
・不思議と辛いことばかりを考えてしまう
・なぜか、人に対して劣等感を感じるようになった
・嫌いな人が増えた
・子供をかわいく思えない
・子供が泣き止まない
◯産後トータルケアとは?
出産後のココロとカラダの変化に向き合いながら、
心身ともに美しくしなやかなママを目指す、全6回の連続プログラムです。
産後トータルケアプログラムとは、出産後に不安定になっている、ママの心と身体をトータル的にケアし、支えるプログラムです。産後の身体(お腹・デコルテ・肩・骨盤)のケアだけでなく、脳トレ、自律神経やメンタルに対してのアプローチも積極的に行っていきます。
◯プログラム内容
バランスボール・セルフケア・脳内メンテナンスワーク・コミュニケーションワークによる独自の産後ケアのメソッドをプログラムしたレッスンを行っています。
・身体を整えるエクササイズの指導
 バランスボールエクササイズ(有酸素運動)
 バランスボールストレッチ・体幹トレーニング
・産後独特のマイナートラブル対処
 セルフケア法習得
 姿勢・お腹周り・肩こり・おっぱい・骨盤・自律神経・股関節骨格調整
・ママ向け脳内メンテナンスワーク
 マインドマップを使った自分自身を整理するワークやグループワークなど
 脳活性ワーク・自分自身の棚卸し・心地良いコミュニケーションとは
 パートナーシップ・親子関係・5年後を見据える
1回目:バランスボール・セルフケア 体力&自律神経コントロール・産後脳活性 脳トレ
2回目:バランスボール・セルフケア 姿勢&ぽっこりお腹解消・自分の棚卸し
3回目:バランスボール・セルフケア 肩こり解消・コミュニケーションワーク
4回目:バランスボール・セルフケア おっぱいケア・パートナーシップの棚卸し
5回目:バランスボール・セルフケア 骨盤調整ケア・親子関係の棚卸し
6回目:バランスボール・セルフケア 股関節骨格調整・先を見据える 数年後のビジョン
◯産後ケアが必要な理由 ①
出産前にママをケアするシステムは多くありますが、出産後となると、子供をケアするシステムはあってもママをケアするシステムはほとんどありません。
妊娠中にお世話になった専門家とはお別れ。ケアやサービスを受けるのは子供のみになり、ママへのサポートはなくなります。そして育児に対して不安なまま、一人で問題を抱えることが多くなります。
◯産後ケアが必要な理由 ②
子供を産んだ喜びと同じくらい、子育てに不安を抱えるママたち。実際ママたちは様々な問題を抱えています。
・相談相手の不在
核家族化が進む今、一人で育児を抱えるママが増えています。
相談相手がいないと気持ちが不安定なまま育児と向き合うことになります。
・体調不良
出産で心身ともに疲労困憊し、また戻らない体型も悩みのたね。
産後の肥立ちが悪いと子育てにも大きく影響していくのですが、それをケアしてくれる専門家がいません。
・セックスレス
産後の疲れ、思考もネガティブになるとパートナーとセックスレスになってしまうことも。
産後の体調が整い、思考も活性化すればパートナーにも優しくなれるのですが・・・。
・育児ノイローゼ、産後うつ
気持ちが不安定な状態が続くと、精神的な病気を引き起こします。
ノイローゼやうつは気持ちの持ちようだけでは解決できません。積極的な治療やサポートが必要です。
・虐待の可能性
どんな親にも虐待の可能性があります。泣きじゃくる子供との意思疎通が図れず一人イライラを抱えるママたち。
子供を守るためにもママの心のケアが必要です。
・子どものケガ
産後の心身の不調から、ママは注意散漫になりがち。不注意で子供にケガをさせてしまうケースもあります。


◯9月開講スケジュール 
9/10木 9/17木
10/1木 10/8木 10/15木 10/29木
10:00~12:00開催(30分ほど延長可能性あり)
以降 開講スケジュールはお問合せください。

●●振替受講できます!
 ご都合の合わない日程は無期限で振替受講可能です(振替手数料 1000円)
 ・振替受講ご予約の方はこちら
●●スタジオ受講
 名古屋にてスタジオ受講ご希望の方 こちらにてご予約承ります。
 https://coubic.com/seicopark/207839#pageContent
●●2回目受講割引
 何度でも受けたい!のリクエストにお応えして産後トータルケアクラス 2回目復習受講割引 18,000円
 お振込みでの受付となります。info@seicopark.comまでご連絡ください。
 <卒業生専用>単発受講ご予約の方はこちら
●●一般社団法人体力メンテナンス協会 協会員の方 info@seicopark.comまでお問い合わせください。


◯対象の方
産後1か月検診終了後から産後10年くらいが最も効果的
その後の方も受講可能です
◯定員
6名
◯受講料
1クラス(2時間×6回コース) 36,000円 →オンライン開講限定 24,000円
・受講特典 ※新規受講の方のみ
 産後トータルケアリーフレット プレゼント!
◯担当講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
理事 指導士養成講師 産後指導士 体力指導士
バランスボールインストラクター 骨盤補正師
野上聖子 (クリックすると野上聖子のブログへ飛びます)
◯お支払い方法
クレジット決済 もしくは 銀行振込にて承ります。
銀行振込ご希望の方は「現地支払」をお選びください。
システムの都合上 現地支払となっていますが、受講料のお支払いはクレジット決済か銀行振込のみで受付させて頂きます。
◯ご用意頂くもの
・オンラインミーティングシステム zoomにてレッスンの配信を行います。ご視聴頂く媒体(スマホ タブレット パソコン テレビなど)をご用意ください。
・バランスボール(ギムニク 55サイズのボールをご用意ください。ご希望の方は購入も承ります。)
・動きやすい服装でエクササイズ時 近くにエクササイズを妨げるものがない環境をご用意ください。
・水分補給用のお飲み物
・タオル等
・お持ちの方はヨガマット(バスタオルでの代用や無しでも大丈夫です。)
赤ちゃんと一緒にお部屋で過ごして頂きながらご受講頂けます!

◯お問合せ クラスに関しご質問などございましたらお気軽にinfo@ seicopark.comまでご連絡ください!
AcceptingOn-site paymentPrepayable
24,000yen(incl. tax)〜
◯【単発】バランスボール×アート×音楽 キッズバランスボールスクール 幼児部
キッズバランスボールスクール幼児部始まりますっ!

子ども達のカラダとココロ未来を育むキッズバランスボールスクール
バランスボール×アート×音楽をテーマにした幼児専門『幼児部』開講します!


幼児部では、バランスボールの弾む有酸素運動を用いた体づくりはもちろん
カラダの勉強を含めたクラフト体験を盛りだくさん取り入れ
カラダに!心に!脳に!大切な刺激をシャワーのように浴び
ドキドキワクワク思いっきり遊びながら楽しむクラス。

脳の発育に大切なプレゴールデンエイジの幼児期に、楽しみながら弾みながら多様な刺激を体験して頂きます。

◯レッスンスケジュール
8月1日 10月17日
土曜日 9:40〜10:30

◯受講料
1500円(製作材料費込 ボールレンタル代別途必要)

◯会場
DANCE STUDIO スターゲート(名古屋市南区中江1-6-8)
地下鉄桜通線「鶴里駅」2番出口目の前
駐車場3 台あります。奥から詰めてご利用ください。近隣コインパーキングあり

◯持ち物
バランスボール・動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給のお飲物
※裸足で行いますのでシューズなど不要です
※ボールレンタル 500円(ご購入希望も承ります。)

◯指導講師
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 
バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士
野上聖子(監修)
バランスボールインストラクター
Mikity(保育士)


子ども達へ
ドキドキ ワクワク 思いっきり遊んで楽しもうー!
AcceptingOn-site paymentPrepayableBook Tickets
1,500yen(incl. tax)〜
◯【振替予約】産後トータルケアクラス 名古屋・大阪 無期限振替受講可能!
【振替受講】産後トータルケアクラス
※全国よりオンライン受講できます!
産後トータルケアクラス卒業生向け 振替受講予約ページです。
卒業生のみ 振替受講していただけます。
※産後トータルケアクラスを初めてご受講の方は、先にコースでのご受講をお願いいたします。
産後トータルケアクラス募集ページはこちら。
振替日程もこちらでご確認ください!
【名古屋】https://coubic.com/seicopark/207839
【大阪】https://coubic.com/seicopark/349054
◯担当講師
野上聖子 (クリックすると野上聖子のブログへ飛びます)
◯定員
3名
◯開講スケジュール
産後トータルケアクラス募集ページをご確認ください。
https://coubic.com/seicopark/349054
◯振替受講料
1,000円(税込)
◯会場
【名古屋】星ヶ丘アッチコッカ(名古屋市千種区桜ヶ丘50)
【大阪】ソウルアンドモーション大阪 梅田スタジオ(大阪市北区神山町1-15 トラストビル)
◯お支払い方法
クレジット決済 もしくは 銀行振込にて承ります。
銀行振込ご希望の方は「現地支払」をお選びください。
システムの都合上 現地支払となっていますが、受講料のお支払いはクレジット決済か銀行振込のみで受付させて頂きます。
◯お持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室ございます。)
・水分補給用のお飲み物(スタジオ内に自販機もございます。)
・タオル等
・お持ちの方はヨガマット(バスタオルでの代用や無しでも大丈夫です。)
AcceptingOn-site paymentPrepayable
1,000yen(incl. tax)〜
◯卒業生専用【単発受講】産後トータルケアクラス 名古屋・大阪 何度受けても得るものの多いクラス!
【単発受講】産後トータルケアクラス
※全国よりオンライン受講できます!
産後トータルケアクラス卒業生向け 単発受講予約ページです。
産後トータルケアクラス卒業生のみ 単発受講していただけます。

※産後トータルケアクラスを初めてご受講の方は、先にコースでのご受講をお願いいたします。
産後トータルケアクラス募集ページはこちら。
【名古屋】https://coubic.com/seicopark/207839
【大阪】https://coubic.com/seicopark/349054

◯担当講師
野上聖子 (クリックすると野上聖子のブログへ飛びます)
◯定員
3名
◯開講スケジュール
産後トータルケアクラス募集ページをご確認ください。
https://coubic.com/seicopark/349054
◯単発受講料
3,000円(税込)
◯会場
【名古屋】星ヶ丘アッチコッカ(名古屋市千種区桜ヶ丘50)
【大阪】ソウルアンドモーション大阪 梅田スタジオ(大阪市北区神山町1-15 トラストビル)
◯お支払い方法
クレジット決済 もしくは 銀行振込にて承ります。
銀行振込ご希望の方は「現地支払」をお選びください。
システムの都合上 現地支払となっていますが、受講料のお支払いはクレジット決済か銀行振込のみで受付させて頂きます。
◯お持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室ございます。)
・水分補給用のお飲み物(スタジオ内に自販機もございます。)
・タオル等
・お持ちの方はヨガマット(バスタオルでの代用や無しでも大丈夫です。)
AcceptingOn-site paymentPrepayable
3,000yen(incl. tax)〜

セーコパーク|はずむからだ、はずむこころ 産前産後 キッズ バランスボール's Information

Address
名古屋 大阪 沖縄
Open Map
Business Hours

月〜金 10:00 - 18:00

TelBookFavorite