カラダの現在状況のチェック
どんな事をするのか実際に体験してみたい

カラダは育てるもの
姿勢とか動きは最低定着するのに3か月位はかかります

姿勢と動きで未来の自分を作る
回数：24回(最低週1回)
整体でカラダをほぐし可動域の確保して動きのトレーニングをします
カラダの眠っている感覚をよみがえらせます

セッション時間70分　→　15000円

全身を足裏から独自の手技療法により
カラダの軸のバランスを変えていきます。
ご要望により少しカラダを動かしてから施術をする時もあります。

前後左右のバランスのずれを修正して重力と
上手く戦えるカラダにしていきます。

その時のカラダの状況により内容は少し変わります。
まずは自分のカラダの事、歪みを知ってもらい、土台となる足元から全身を芯から整え、本来持っている身体バランスにしていきます。

眠った筋肉、眠っている筋肉、使えていない筋肉、使われすぎた筋肉、疲労を取ると同時に活動できるように整えていきます。

心とカラダは表裏一体です。

隠してもカラダはウソをつかずに正直です。

腰痛・肩こり・頭痛・姿勢改善・О脚・ダイエット・むくみ・体質改善・健康

セッション時間60分　→　12000円

大きなパーツごとの筋肉の基本的な使い方や意識してなかった所の感覚の認識をしてもらいます。

普段当たり前に生活していると思いますが、重力と自分の体重という負荷がかかっており、それに対抗するための筋力が弱っていることを認識してもらい、それをコントロールしていく方法を知っていただきたいと思います。

その人の体力、目的、モチベーションに合わせてトレーニングメニューを組んでいきたいと思っています。

自体重なので基本的にはストレッチ以上、トレーニング未満的な考えです。

セッション時間20分　→　3000円

人間の土台となる足。
いつも自分のカラダを支えている足裏。

足の裏にあるカラダの各臓器や器官につながっている反射区を刺激することによりカラダのバランスを内からも整えていきます。

表面だけほぐすのではなく芯にアプローチする手技です。

失われた足の機能、他とは違う立った時のバランスの違いを体感してください。

セッション時間30分　→　4000円
大きなパーツごとの筋肉の基本的な使い方や意識してなかった所の感覚の認識をしてもらいます。

普段当たり前に生活していると思いますが、重力と自分の体重という負荷がかかっており、それに対抗するための筋力が弱っていることを認識してもらい、それをコントロールしていく方法を知っていただきたいと思います。

その人の体力、目的、モチベーションに合わせてトレーニングメニューを組んでいきたいと思っています。

自体重なので基本的にはストレッチ以上、トレーニング未満的な考えです。

腰痛・肩こり・頭痛・姿勢改善・О脚・ダイエット・むくみ・体質改善・健康