緊張しながら初めて伺いましたが、温かく迎え入れてくださり、優しい雰囲気の素敵なスタジオでした。KOKI先生のスペシャルレッスンは、大変内容が濃く、私には少し背伸びしたアドバンスポーズも丁寧に教えて頂き、沢山の気づきや今後の練習課題など、インプットがいっぱいの充実した時間でした。ありがとうございました。また是非機会を見つけて参加させて頂ければ嬉しいです。

今日の丹田ヨガは、生徒さんのリクエストで肩甲骨を沢山使うヨガになりました。肩甲骨ストレッチを丁寧にしてから、プローヨガに入ったので、普段よりも楽に肩甲骨が動いて気持ち良かったです。今日はWS並にとても内容の濃いレッスンでした。康太先生ありがとうございました😊

気持ち良く身体を動かせて心地よい時間を過ごせました！