お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

🔰 インプロビゼーションダンス(講師 縄厳泉)

🔰 インプロビゼーションダンス(講師 縄厳泉)

瞑想意識で身体の発している波長を感じ、その波長のままに身体を動かしていきます。
身体の声のままに身体を動かしていくことで、自分が感じていないと思っている「日常では押し込めている感情」を感じます。また意識を拡張状態にして、「本当の自分の感じる動き」をダンスにしていきます。

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2018年03月02日 (金)

2018年03月09日 (金)

2018年03月16日 (金)

2018年03月23日 (金)

レビュー

5.0(16 件のレビュー)

骨盤ヨガ

骨盤周りから始まって丁寧に全身伸ばしていくメニューで、寒さでカチコチに固まった身体が気持ちよく伸びて、血流が良くなりました。今日はありがとうございました。

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/01/31

本日はレッスンにご参加頂きありがとうございました。

身体の使い方がとても上手だったので、物足りなかったのではないかと思いましたが、血流が良くなってよかったです。

また、お待ちしております。

かずみ


ゆったりヨガ

今月末で体験からほぼ一年になりますが、大好きなみさこ先生のクラスでヨガを続けられて感謝致します。先生には体調をいつも気遣って頂き、かえって申し訳なく思っておりますが、今年も頑張って通わせて頂きます。どうぞよろしくお願い致します♡

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/01/11

今月末で1年になるのですね!最初にクラスに参加された時の事もよく覚えています。「我慢しない、無理しない、比べない」を真剣に聞いてくださいました。体調は誰にでも波がありますので、それに逆らわず楽しく続けましょう。最近、ポーズのキープ時間が長くても、それに耐えられるようになってきているのを、ご自分で気付いていますか?着実に進歩していますよね?これからも一緒にヨガを楽しみましょう。今年もどうぞよろしくお願いします!みさこ


ゆったりヨガ

今年の体調管理は、ヨガからのスタートでした。年々衰えるバランス感覚…、今日行った「イ」のポーズから「木」のポーズへの移行はとても新鮮でした。怪我をしない登山を楽しむ為には必須項目でした。今年も宜しくお願い申し上げます。

C120x120 ed594fe194返信コメント
2018/01/11

今年最初のクラスへのご参加ありがとうございました。
ヨガは、そこから得られる恩恵を日常にいかしてこそ価値があります。大好きな山登りに、ヨガで養ったバランス感覚が役に立つと感じてもらえたなら、最高に嬉しいです。クラスでは、小さく頷き納得しながら身体を動かしている姿が印象的です。
今年もどうぞよろしくお願いします!みさこ


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