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shantihplus

shantihplus

03-6809-7567
東京都世田谷区奥沢7-15-8

東急大井町線、九品仏駅から徒歩3分、尾山台・等々力からも通いやすい住宅街にあるヨガスタジオです。
定員8名程の小さいスタジオですが、経験豊富な講師とハンモックヨガもできる多彩なクラスを用意しました。
快適で少し贅沢な空間の中、気持よく伸びて動いて、スッキリ健やかな心と体を保っていくためのお手伝いをさせていただきたいと願っています。
どうぞお気軽にお越しください。お待ちしています。

Review

5.0(40 Reviews)

月曜エアリアル

今日も楽しみながら体幹トレーニング取り組めました。
満足度かなり高いです。
すず先生のレッスンが10月で終了とは
残念です。ヨガ難民になりそうです。
11月からどうしよう😥


はじめてピラティス

今日も頑張りました!身体が引き締まるる感じがします。何より先生の笑顔と声に癒やされました(^^)v

C120x120 ed594fe194Reply
2019/05/23

ご参加ありがとうございました。
腕の筋肉をしっかり働かせて1時間動けましたね!!
夏を前にぴったりの内容ではなかったでしょうか(^_^)
またお待ちしています!


ゆったりヨガ

脇腹のストレッチ、とても効果ありました。キッチンでの立ち姿勢が「シャン」として背が高くなった感覚があり腰も安定し家事が楽になりました。
蒸し暑くなる季節ですが、スタジオでの汗は心地良いです。まだ宜しくお願い致します。

C120x120 ed594fe194Reply
2019/05/22

今日は、天候が悪い中、お出で下さり、ありがとうございました。
ヨガでは、普段あまり意識しない身体の部分や感覚を味わう楽しみがあります。日常生活でも、今日アプローチした脇腹の感覚を感じられたのは、さすがです!マットの上だけでなく、毎日の生活に活かせると、どんどん楽しくなりますね。また、ヨガの時間を共にしましょう!

みさこ