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【FOCUS Hip&Legs ★★☆】※レッスン受講3回目以降の方

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レビュー

4.8
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1
  • クービックユーザー | 40代

    入会して約4カ月たっての体の変化


    ☆ヒップアップした。

    ☆背中の筋肉がついたのか、肩こりしなくなった。

    ☆太もも裏側の筋肉が使えるようになって、太もも前側が薄く(細く?)なった。

    ☆持久力がついて、駅の階段で息切れしなくなった。


    体が満遍なく鍛えられているようです。

    これからの体の変化が楽しみです。

    2020年02月15日

  • クービックユーザー | 40代

    長続きしない私が、寝不足だろうと、仕事が忙しかろうと毎週欠かさず通っています。

    そうでないとだらしなく弛んだ身体から抜け出せないので。

    お陰で筋力も随分アップし、ボトムに少しゆとりを感じてきました。今でもトレーニングで本来使う筋肉と違うところに効いていたり、一部楽なトレーニングと感じるところもありましたが、トレーナーさんの指摘によって間違ったトレーニングをしていたこと気付かされます。ほんの少し重心がずれていたり、骨盤が倒れ気味だったりするだけで、自分では出来ていると勘違いしていました。けれどもトレーナーさんの鋭いチェックによって修正されると途端にキツいトレーニングとなり、入会当初に戻ります。一連の流れをパーフェクトに覚えるにはまだ時間がかかりそうですが、以前は全くできなかった事も少しずつ形になっている実感もあり、とても楽しいです。

    そして何よりもスタイルの良いトレーナーさんを見ていると、『いつかは私も!』とヤル気が出ます。今回はトレーナーさんに『背中が締まってきましたね』と言われ、頑張って通った甲斐があったと嬉しい限りです。近々3Dスキャンして結果を確認したいと思います。スキャンで数値で確認出来る事も気に入っています。

    2020年02月06日

  • クービックユーザー | 40代

    お正月明けで、足がヤバかったです…笑。

    ずっと、プルプル…。

    また、根性入れ直して、頑張ります!笑笑

    2020年01月06日

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