モーニングヨガ(SAiCO先生)のご予約はこちらから！

ヨガ45分＋ヨガ後の館内利用が時間無制限でゆったりとお楽しみいただけます

　開催時間　
1枠目　肩こり・姿勢リセットヨガ
入館受付開始　8:00　 
ヨガ開始　 　  8:15～

2枠目　冷え・むくみケアヨガ
入館受付開始　9:15
ヨガ開始　　   9:30～

　基本料金　

ヨガ45分＋サウナ入浴 無制限　
¥5,500（税込）
※通常、休日の時間無制限プランが
¥6,930(税込)のため、とってもお得なプランです。　
【選べるオプション】
●選べるヴィーガンブランチセット　＋￥550（税込）
※ミニサイズのお食事とドリンクのブランチメニューから一品ずつ選んでいただけます 
オプションをご利用される方は、当日ご入館の際にフロントスタッフへお声がけください。

　2種のプログラム　

肩こり・姿勢リセットヨガ 
(8:00~)
デスクワークやスマホの使用で、肩や首のコリや姿勢の崩れが気になっていませんか？
 肩こりや姿勢の崩れを整えるヨガクラスでは、体を心地よく伸ばし、緊張した筋肉をほぐしながら、自然な姿勢をサポートします。呼吸とともに体を動かすことで、肩や首の重さが軽くなり、しなやかでバランスの取れた体を目指しましょう。


冷え・むくみケアヨガ 
(9:15~) 
手足の冷えや足首まわりの重だるさなど、日々の中で感じる不快感はありませんか？
この「冷え・むくみケアヨガ」クラスでは、呼吸とゆるやかな動きで身体を内側からあたため、血流やリンパの巡りを促すことで、冷えやむくみを和らげます。一つひとつのポーズを丁寧に行うことで、体内の余分な水分をスムーズに流し、足元から全身へと軽やかな感覚を取り戻しましょう。

　貸出・利用無料　

ヨガマット、タオル、ウォータージャグ、館内着

※服装に関して：ヨガウェアは貸出のご用意がございません。各自ご用意をお願いします。受付後、更衣室で着替えは可能です。

都内を中心としたヨガイベントに登壇。
マインドフルヨガ、エアヨガ(空中) 、キッズヨガなど、ヨガインストラクターとしての活動の傍ら、モデルやライターとしても活躍の場を広げる。
ヨガの聖地インドに単身で渡り、哲学や瞑想呼吸など、心身へのアプローチや変化について学び﻿、現在も哲学やwell-beingについて深め続けている。

　キャンセル・日時変更　
●キャンセル手続き方法：予約システム上のご自身のアカウント内「自分の予約」より該当の予約をご選択いただき、お手続きください。
●キャンセル料：ご利用予定日の7日前まで：0%　／　6日前〜直前まで：100%
●日程変更方法
・7日前まで：日程や時間を変更される場合は、一度ご予約キャンセルのお手続きをしていただき、改めてご予約をお取りください。
・6日前以降：6日前以降のキャンセルは、代金のご返金はございませんが、saunas@toyoke.jp　までキャンセルの旨、
メールにてご連絡くださいますようお願いいたします。なお無断キャンセルされた場合、今後の予約ができない場合がございます。
※諸事情により開催が急遽中止になる場合がございます。その際の返金は全額返金になります。

　確認事項　　　下記の項目をお読みになり、同意の上ご予約をお願いいたします。
●18歳未満の方はご入場出来ません。
●ご飲食物のお持ち込みはご遠慮ください。なおレストランのお食事のご注文、ご飲食は可能です。（ラストオーダー　フード：22:00　ドリンク：23:00）
●当館は全面禁煙です。喫煙所はございませんので、予めご了承ください。また渋谷区の喫煙ルールに則り、施設周辺での路上喫煙はご遠慮ください。
●施設内で他のお客様に対する広告物の配布や物品の販売・勧誘・セールス、または前記類似行為は固くお断りいたします。
●万一施設内で盗難が発生しましても一切の責任は負いかねます。
●建造物、備品、その他の物品を損傷、紛失或いは汚染された場合には相当額を弁償していただきます。
●このガイドラインを遵守頂けない場合には、やむを得ず当施設のご利用をお断りさせていただくこともございます。
●また事故が起きた場合には、お客様に損害のご負担をいただくこともありますので特にご留意ください。
●ご予約をいただいた時点で、規約にご承諾いただいたものとさせていただきます。何卒、ご理解とご協力をいただきますようお願い申し上げます。

　領収書発行　 
クレジットカードによる事前決済のため、弊館からの領収書の発行ができかねます。
代わりに利用明細という形で書類を発行させていただくことが可能です。 利用明細をご希望の際は、当日フロントにてお知らせください。

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ヨガ45分＋ヨガ後の館内利用が時間無制限でゆったりとお楽しみいただけます

　開催時間　
1枠目　肩こり・姿勢リセットヨガ
入館受付開始　8:00　 
ヨガ開始　 　  8:15～

2枠目　冷え・むくみケアヨガ
入館受付開始　9:15
ヨガ開始　　   9:30～

　基本料金　

ヨガ45分＋サウナ入浴 無制限　
¥5,500（税込）
※通常、休日の時間無制限プランが
¥6,930(税込)のため、とってもお得なプランです。　
【選べるオプション】
●選べるヴィーガンブランチセット　＋￥550（税込）
※ミニサイズのお食事とドリンクのブランチメニューから一品ずつ選んでいただけます 
オプションをご利用される方は、当日ご入館の際にフロントスタッフへお声がけください。

　2種のプログラム　

肩こり・姿勢リセットヨガ 
(8:00~)
デスクワークやスマホの使用で、肩や首のコリや姿勢の崩れが気になっていませんか？
 肩こりや姿勢の崩れを整えるヨガクラスでは、体を心地よく伸ばし、緊張した筋肉をほぐしながら、自然な姿勢をサポートします。呼吸とともに体を動かすことで、肩や首の重さが軽くなり、しなやかでバランスの取れた体を目指しましょう。


冷え・むくみケアヨガ 
(9:15~) 
手足の冷えや足首まわりの重だるさなど、日々の中で感じる不快感はありませんか？
この「冷え・むくみケアヨガ」クラスでは、呼吸とゆるやかな動きで身体を内側からあたため、血流やリンパの巡りを促すことで、冷えやむくみを和らげます。一つひとつのポーズを丁寧に行うことで、体内の余分な水分をスムーズに流し、足元から全身へと軽やかな感覚を取り戻しましょう。

　貸出・利用無料　

ヨガマット、タオル、ウォータージャグ、館内着

※服装に関して：ヨガウェアは貸出のご用意がございません。各自ご用意をお願いします。受付後、更衣室で着替えは可能です。

　インストラクター紹介　







SAiCO

都内を中心としたヨガイベントに登壇。
マインドフルヨガ、エアヨガ(空中) 、キッズヨガなど、ヨガインストラクターとしての活動の傍ら、モデルやライターとしても活躍の場を広げる。
ヨガの聖地インドに単身で渡り、哲学や瞑想呼吸など、心身へのアプローチや変化について学び﻿、現在も哲学やwell-beingについて深め続けている。

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　キャンセル・日時変更　
●キャンセル手続き方法：予約システム上のご自身のアカウント内「自分の予約」より該当の予約をご選択いただき、お手続きください。
●キャンセル料：ご利用予定日の7日前まで：0%　／　6日前〜直前まで：100%
●日程変更方法
・7日前まで：日程や時間を変更される場合は、一度ご予約キャンセルのお手続きをしていただき、改めてご予約をお取りください。
・6日前以降：6日前以降のキャンセルは、代金のご返金はございませんが、saunas@toyoke.jp　までキャンセルの旨、
メールにてご連絡くださいますようお願いいたします。なお無断キャンセルされた場合、今後の予約ができない場合がございます。
※諸事情により開催が急遽中止になる場合がございます。その際の返金は全額返金になります。



　確認事項　　　下記の項目をお読みになり、同意の上ご予約をお願いいたします。
●18歳未満の方はご入場出来ません。
●ご飲食物のお持ち込みはご遠慮ください。なおレストランのお食事のご注文、ご飲食は可能です。（ラストオーダー　フード：22:00　ドリンク：23:00）
●当館は全面禁煙です。喫煙所はございませんので、予めご了承ください。また渋谷区の喫煙ルールに則り、施設周辺での路上喫煙はご遠慮ください。
●施設内で他のお客様に対する広告物の配布や物品の販売・勧誘・セールス、または前記類似行為は固くお断りいたします。
●万一施設内で盗難が発生しましても一切の責任は負いかねます。
●建造物、備品、その他の物品を損傷、紛失或いは汚染された場合には相当額を弁償していただきます。
●このガイドラインを遵守頂けない場合には、やむを得ず当施設のご利用をお断りさせていただくこともございます。
●また事故が起きた場合には、お客様に損害のご負担をいただくこともありますので特にご留意ください。
●ご予約をいただいた時点で、規約にご承諾いただいたものとさせていただきます。何卒、ご理解とご協力をいただきますようお願い申し上げます。



　領収書発行　 
クレジットカードによる事前決済のため、弊館からの領収書の発行ができかねます。
代わりに利用明細という形で書類を発行させていただくことが可能です。 利用明細をご希望の際は、当日フロントにてお知らせください。

渋谷SAUNAS

【SAiCO先生クラス毎月第2日曜日開催！】　 1/12(日) サウナ＋モーニングヨガ45分予約

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