【プロフィール】

子供の頃から好きだった、洋服づくりを通して身体に興味を持つ。

ファッション・インテリア業界で働く中でヨガに出会い

「身体」を使う練習の中で、「心」が変わってゆく体験に魅せられる。

最近はアーユルヴェーダ的食事生活を実践中。


身体を動かす心地よさだけでなく、ヨガの哲学が大切にしている瞑想の快適さを伝えたい。

日常の中にあるハッピーに気付く、心を整えるクラス作りを目指しています。



【資格】

全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

UTL公認ヨガインストラクター

UTLシニアヨガ指導者養成コース終了

UTLリストラティブヨガ指導者養成コースレベル1終了

ヨガ安全指導員


shige's Information

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東京都新宿区百人町2-4-2山喜ビル5階FLAT.yoga studio
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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (1)

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  • クービックユーザー 女性

    とっても綺麗な姿勢の先生で、リラックスしながらヨガができました。少人数でできるのが1番良いなって思いました。制約や制限もあまりない印象です。新大久保駅からものすごく近く、アクセスがいいのも良い点だとおもいます。続けてみようという気持ちになりました。

    2020年01月11日

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