生理痛をお薬でおさえて、なかったことにしていませんか？痛みを感じなくなっても、「痛みのモト」が消えたわけではありません。生理痛、月経不順、ＰＭＳ、腰痛、冷えなど、月経にまつわるトラブルは、体からのＳＯＳ。自分でできる体質改善を、ヨガを通してお伝えします。※開催場所は、御殿山会館になります。

毎日暑くてジメジメ。子供はあせもや虫さされをボリボリ・・・「掻かないでー！！」とつい怒っちゃったり、そんなことないですか？去年大好評だった「佳奈さんの夏のスキンケア講座」を今年も開催します！

このランチ会では、生理痛緩和のために積極的に摂りたい「３つの食べ物」を、実際に目で見て体験します。 ・なぜこの食べ物なのか？ ・なぜこのバランスなのか？ 先ずは見て、食べて、驚いてくださいねー！！そして、今回はステップアップします。 ・具体的な食材の選び方と食べ方 ・夏バ...

生理痛をお薬でおさえて、なかったことにしていませんか？痛みを感じなくなっても、「痛みのモト」が消えたわけではありません。生理痛、月経不順、ＰＭＳ、腰痛、冷えなど、月経にまつわるトラブルは、体からのＳＯＳ。自分でできる体質改善を、ヨガを通してお伝えします！

このクラスは、産後２ヶ月から参加いただけます。子どもとの時間も大切にしながら、今できることを自分のペースで。子育て中だからこそ、お子様と一緒にヨガを楽しみませんか？みんなで楽しく体を動かして、いい汗かきましょ～♪