育児疲れから、ふさぎこむ自分を変えたくて偶然見つけたヨガ教室に通い出す。すると、産後太りも解消され、家族との関わり方にも変化を感じるようになる。この体験を多くの人とシェアしたくて『心と体に効くヨガ』を始めました。
現在は、姫路市を中心にカルチャー教室、保育園でのママヨガ、ジムでのシニアヨガなど 様々な世代の方とヨガをしています。
少人数での、じっくりと一人一人に寄り添う時間を大切にしながらレッスンを行っています‼
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59