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Review

4.9(10 Reviews)

体幹トレーニング45

「体幹」という言葉はよく耳にしますが、実際のところわかりずらい部分でした。今回、体幹トレーニングに参加させて頂き、わかりやすい解説、流れの良い指導のもと、ある筋肉の存在にたどり着きました。そしてそこを鍛えることで姿勢、体の不調改善etc…日常生活に繋げていける大切な内容だと思いました。「体幹を体感」オススメです☆


肩こりすっきり肩甲骨プログラム

いつもは、グループレッスンでお世話になっておりますが、今回、肩こりすっきり肩甲骨プログラムに初参加させて頂きました。職業の関係もあるかと思いますが、もともと肩こりがひどく気になっていました。今回のプログラムを体験しまして、個々にあったポイント、アドバイス、毎日自分で行える様にも指導して頂き今後に活かせる充実した内容でした。他にも色々なプログラムがありまして、私はグループレッスン+プラスアルファのメニューの組み合わせが効果的だと思います☆☆☆


Navigateグループレッスン

とても使いやすい!
このシステムになってから予約変更のストレスがなくなりました、


コアトレ80

日頃の運動不足を痛感しました。でも、大丈夫といいながら指導して頂き、良かったです。
仕事の都合がつけば、また参加したいです。
運動は、ハード目ですが。


グループレッスン体験予約[ご新規の方]

自重ですが、しっかり筋肉に効き、かつ楽しくトレーニングすることができました。


グループレッスン体験予約[ご新規の方]

男性にもオススメです!!


グループレッスン体験予約[ご新規の方]

いままでの運動経験がなかったのですが、トレーナーの方が丁寧に教えてくれたり、休憩してもいいですよー。と声をかけて下さったので頑張れました。私ほどの運動不足であれば、マンツーマンの方がいいのかもしれませんが、同じグループの方も優しい方ばかりだった事もあり、入会を決めちゃいました♡ これを機会に運動習慣を身につけていけたらと思います。


グループレッスン体験予約[ご新規の方]

体験コースに参加しました
5人という少人数でわかりやすい内容でした。
途中休憩を挟みつつあっという間の濃厚な時間を過ごせました
普段運動をしていないので途中から筋肉痛を感じましたが、キツイながら楽しく全身を使った運動が出来ました


コアトレ80

予約システムについては、あらかじめ予約カレンダーにて自分の予定がわかりやすい事、予定がたてやすい事、又途中で変更、キャンセルの際に連絡時間、相手の状況等を気にせず操作できるので有難いです。何より全ての内容において「継続していこう」と思えるシステム、サービスだと私は強く感じています。


Navigateグループレッスン

仕事の合間に変更出来るからいいです!電話は場所を移動しないといけないし、トレーニング中は出られないだろうし、このシステムになって助かってます!