マンツーマンストレッスンで浮腫を軽減ししなやかにして行きます。

妊娠安定期に入った方におすすめ。下記より一つお選びください
・マタニティヨガ
・お子様にケアを行うチャイルドケアが覚えられます。
・リンパケアストレッチ

骨盤調整ストレッチと骨盤トレーニングを行うボディバランスを整える講座です。
マンツーマンストレッチなので個々のペースで行えます。

自分で体の調整ができるようになります。カチカチになった身体を解しバランス調整をするストレッチです。
マンツーマンなので個々の状態に合わせながら進んでいくので無理なく行えます。運動苦手な方は是非体験ください。

ヨガのポーズと共に呼吸を整え、体感をストレッチしたり身体の軸を整えて行くことで強化して行きます。
マンツーマンスなので、無理せず個々のリズムで行えます。