お身体の状態でトレーニングを変えていきます。まずは６ヶ月頑張りましょう！

※初回は体験をご予約ください。

※コチラは、体が硬い、思うように動けない方が対象です。

※解約される場合、一ヶ月前にご連絡下さい。

ステップ1.寝ながら

ステップ2.座って

ステップ3.立って

【主な内容】

◎毎日行う5分〜15分のトレーニング指導。

◎浮腫み対策リンパにアプローチするストレッチ

◎体のバランスを整えるストレッチ

◎自分の癖を改善するストレッチ

・全身調整

・骨盤調整

・美脚ビューティ

・肩凝り予防リストライブ