セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア

山村トレーナーには全幅の信頼を置いています。

既に10年以上ご指導頂き、医師同様若しくはそれ以上の存在です。

後期高齢者となってもお世話になり、健やかに過ごしたいと思っています。

しばらくお休みしていたパーソナルを再開、今回から山村先生にして頂くことにしました。

まず、体のバランスを調整、トレーニングでは、ポイントを一つ一つしっかり押さえて進めて下さるので、相当効きます。

一人でトレーニングしている時には、気付かないことをたくさん教えて頂きました。

これからの10年後（さらに20年後も）を見据え、楽しみながらトレーニングを続けます。

これからよろしくお願いします。

朝方、肩凝りと頭痛で目が覚め

いつもの、眼精疲労からくる頭痛かな、でもとても辛いなと思い、山村先生の予約が

たまたま9:30から空いていたので

30分やって頂いたら、身体が軽くなり

その後、プールとZUMBAして帰れました。

先生いつもありがとうございます🙇

山村先生に毎週、身体のチェックをして頂いて機能改善ストレッチをしています。

予約が多くて短い時間しか出来ませんが

全くムダな時間がなく内容がぎゅっと詰まっています。いつも穏やかに優しい笑顔で最初に今日はどんな感じですかときかれ

時間内に、完璧に調整して下さるのですが

それが自分の思ってた場所と全く違う所が

原因だったりして本当にびっくりします。

これからも、よろしくお願いします。