セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア

アドバイスがとてもわかりやすく、丁寧なので、やって良かったと思います。

体の歪みや癖、生活リズムなどをしっかり評価していただいた上での施術で、とても安心して受けることが出来ました。

また生活する上でのアドバイスなどもいただき、とても参考になりました。

プール改修工事で野間のプール通いになりそうです。半年間パーソナルトレーナーの岡崎さんとお別れ。来年4月には元気に戻ってきますのでまた宜しくお願いします。トレーナーの指導で改善した状態を半年間維持するように自助努力します。11カ月間ご指導本当に有難うございました。

説明も丁寧で、下半身のストレッチなどをしてもらい、調子も良くなりました。

身体の歪み、関節の柔軟性、筋肉の状態等を診断して頂き、原因と改善の為のストレッチやマシンをご指導頂きました。身体の構造をしっかり熟知しておられるので、分かりやすく説明してくださり因果関係が理解できやる気が出ました。もっと早く受講すれば良かったです。

ストレッチを指導してもらっています。体や筋肉の構造、機能面からの説明もあり大変参考になりす。理解しながらトレーニングに励むことができ、とても楽しいです。

素晴らしい。

単なるパーソナルレッスンじゃなくて、治療みたいに有効なセッションでした。

終了後は、背筋が伸び、骨盤が正しく脚の上に乗っているようでした。

翌日に筋トレすると、関節の可動域が広くなっているのか、いつもより重い重量

が快適に扱えました。一切手抜きのない指導には感動しました。

ありがとうございます。

パーソナルに関しては、とても満足出来ました。今回ではないのですが、他のパーソナルを見ていてもストレッチコーナーで他のレッスンやストレッチしている人の中で、小さくなってしている場面も多く見られます。専用のコーナーかスタジオの設置を考えていただきたい。

腰痛対策の踵上げ、腿上げドリル、ストライドスクワットきつかったが的確で効いた！

痛みがなくなり楽になりました。感謝しています。

とても親身になって色々と教えてもらえたのですごく感謝してます。ありがとうございました。

体調や膝の状態をよく理解したうえで、適切な助言や自宅でのトレーニング方法を教えていただき感謝しています。また、セントラルスポーツでのトレーニング機器の使用条件や自宅トレーニングについて詳しく書いた紙を頂けるので、自己トレーニングの際に大変役立っています。

大変丁寧に対応していただきました。

ありがとうございました。

予約時間になってもトレーナーの方が現れず、受付の方に聞いてやっと現れました。予定していた方がいなくて、との事でしたがあのまま待っていたら何も始まらない感じでした。

ただ、変わりにいらっしゃったトレーナーさんはとても親切に教えてもらえました。

反り腰対策のストレッチ、体幹トレーニング、スクワット指導をしていただきました。いつも使っていない筋肉を覚醒させる有意義なトレーニングでした。ありがとうございました。

巻肩、反り腰対策として広背筋ストレッチを教えて頂き腕が頭の斜め前までしか上がらなかったのがストレッチ後はしっかり上まで上がるようになりました。

ありがとうございました。

身体のチエックをしていただき、問題点改善点を理解できました。