養生アロマ
〜陰陽五行と日本の季節アロマケア〜
日本の季節で使いこなすアロマセラピー。四季のある暮らしの中で生じる身体と心の変化に合わせたエッセンシャルオイルの活用法を学びます。季節のからだと陰陽五行の養生法✖️アロマ のクラスは、忙しい現代人でも続けられるのがポイントです。
季節の変わり目に体調を崩しがち、夏は苦手、冬は苦手・・・・などにはそれぞれ理由があります。
それぞれの季節にどんなことを心がけてケアすればいいのか、季節ごとの起こりやすいトラブルやその原因、この季節のこんな時に役立つエッセンシャルオイル、おすすめの食物なども合わせて養生法の観点からレクチャーします。
陰陽五行の理論、日本の養生法、植物の療法を５つの季節別にご提案します。
これからの時代は、ちょっとした不調やトラブルは自分でケアし、どんな時にも慌てず家族も守れる知恵をもっていることが必要になります。
情報に流されず必要なものを識別できる感覚をもてるようになりましょう。
春・夏・秋・冬・土用の５つのクラス構成です。
受講時間：３h（10:30〜11:30、12:15〜13:15、13:30〜14:30）
9,900円（税込 ダウンロードテキスト付き）
【プログラム】
・陰陽五行の望診法によるトラブルチェック
・陰陽のバランス理論
・季節ごとの身体と心に現れるサインとアロマ養生法
・季節の氣を取り入れる食物やお茶と食へのアロマ活用
※養生法：日々の生活習慣や心のありようを見つめ直し、私たちが本来あるべき健幸な状態を維持していうという考え方。
対面のクラスはご要望により開催しております。お問い合わせください。
