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パーソナルメニュー各種予約

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90分 ペアランニングセッション

90分 ペアランニングセッション (90 Minutes 12,400)

内容:お二人で同時受講。ランニングに特化した動きづくりやトレーニングを行っていきます。より楽に、効率よく動ける身体へと導きます。希望者にはランニングフォームの撮影・評価も実施します。

履き慣れたシューズのお忘れが無いようにお願いいたします。

Price (tax included) 12,400- yenPrepaymentOn-site payment

90分 ランニングセッション

90分 ランニングセッション (90 Minutes 8,400)

内容:ランニングに特化した動きづくりやトレーニングを行っていきます。より楽に、効率よく動ける身体へと導きます。希望者にはランニングフォームの撮影・評価も実施します。

履き慣れたシューズのお忘れが無いようにお願いいたします。

Price (tax included) 8,400- yenPrepaymentOn-site payment

75分 パーソナルトレーニング+コンディショニング

75分 パーソナルトレーニング+コンディショニング (75 Minutes 7,350)

内容:今の身体の状態を確認しながら、目標に向けて必要な部位を自重トレーニングを中心に行っていきます。時間内で~30分まではコンディショニングも可能。

服装:コンディショニング時には長袖・長ズボンなど肌の露出が少なく、かつ動きやすい服をご用意ください。

持ち物:コンディショニング時には、可能であればバスタオルなど大きめのタオルをご用意ください。
【重要!】
料金について:
コンディショニングを行う際、会議室などを利用する場合は別途レンタル費用を徴収いたします。(屋外や自宅などを利用する場合は必要ありません)
予約が確定した段階で施設利用料が発生いたします。キャンセルに至った場合でも、施設利用料(キャンセル料)は振込にてご負担いただきます。※振込手数料はご負担ください。当方のキャンセル料に関しては12時間前までであれば発生いたしません。
予めご了承ください。

Price (tax included) 7,350- yenPrepaymentOn-site payment

45分 コンディショニング

45分 コンディショニング (45 Minutes 4,200)

推奨:身体のコリや張り、痛みがある方。
   パフォーマンス向上のために可動域を変えていきたい方。

内容:ケアや動きづくりを行いながらスムーズに動く身体を作っていきます。その後ストレッチや簡単なワークによって良い状態を身体に覚えさせていきます。

服装:長袖・長ズボンなど肌の露出が少なく、かつ動きやすい服をご用意ください。

持ち物:可能であれば大きめのタオル(バスタオルなど)をご用意ください。

【重要!】
料金について:
コンディショニングを行う際、会議室などを利用する場合は別途レンタル費用を徴収いたします。(屋外や自宅などを利用する場合は必要ありません)
予めご了承ください。
予約確定の時点でレンタル費用は発生します。キャンセルに至った場合は場所のキャンセル料を振込にてご負担いただきます。※振込手数料もご負担ください。
当方のキャンセル料は12時間前までであれば発生いたしません。

以上の点、予めご了承ください。

Price (tax included) 4,200- yenPrepaymentOn-site payment

60分 パーソナルトレーニング

60分 パーソナルトレーニング (60 Minutes 6,800)

内容:今の身体の状態を確認しながら、あなたの目標に向けて必要な部位を自重トレーニングを中心に行っていきます。

Price (tax included) 6,800- yenPrepaymentOn-site payment

60分 ランニングセッション

60分 ランニングセッション (60 Minutes 6,300)

内容:ランニングに特化した動きづくりやトレーニングを行っていきます。より楽に、効率よく動ける身体へと導きます。希望者にはランニングフォームの撮影・評価も実施します。
※希望があれば最大90分まで可能。複数名での受講可能。3名以上の場合120分まで選択可能。

履き慣れたシューズのお忘れが無いようにお願いいたします。

Price (tax included) 6,300- yenPrepaymentOn-site payment

マラソン応援団

マラソン応援団 (120 Minutes 10,000)

料金:最大120分まで、10,000円~。場所や内容によって変化します。交通費別途。

内容:あなたの走りたい場所で、あなたの目標に合わせてとにかく一緒に走ります。必要に応じて多少のアドバイスを送りつつ、達成に向けて伴走・応援をいたします。
大会での伴走可能(※大会参加費はご負担いただきます)。
走っている姿の撮影可能。(フォーム診断や評価は行いません)

Price (tax included) 10,000- yenPrepaymentOn-site payment

Location

兵庫県神戸市中央区相生町3-1-1

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Review

5.0(1 Reviews)

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レベルにあわせて、とてもていねいでわかりやすく、ご指導してくださいました。貴重な時間でした。ありがとうございました。今後に繋げていきたいと思います。


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