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【岡部友 監修】 オンライン パーソナルトレーニング(50分)

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【岡部友 監修】 オンライン パーソナルトレーニング(50分)

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  • クービックユーザー 女性 | 50代

    急な入部でしたが😅丁寧に教えていただきありがとうございました。腿上げしたの何十年ぶり?初めてのマシーンもあり全然出来なくて😢キツかったけど楽しかったです❗️翌日の背中の筋肉痛が嬉しい 笑

    yuko先生、先輩方ありがとうございました。



  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今回も部活、ありがとうございました‼️新入部員の入部もあり、盛り上がりました😁アップの腿上げと踵でお尻タッチ、キツかった💦毎回マシーンを扱うことで、少しずつマシーンに慣れてきたかなと感じました。辛いけど楽しい❣️翌日の背中の筋肉痛と全身疲労感、効いてる証拠と思ってます。次回も楽しみです😊

    返信コメント

    マシントレーニングにご参加くださりありがとうございました。

    本日も部活動楽しんでいただけましたでしょうか?😏

    しっかり筋肉痛がきているのですね!!

    少しずつ頑張っていきましょう!!

    また次回もお待ちしております。

    2021年05月09日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    広背筋に意識集中でした‼️三頭筋プルプル💦広背筋締めることで、体感にも力が入り、ウェイトが扱いやすかったです。毎回、YUKOさんからパワーいただいてます💪ありがとうございました💖

    返信コメント

    上半身トレーニングにご参加くださりありがとうございます。

    しっかり意識集中できていましたね!!

    体で実感することが何よりです^ - ^

    毎度、パワーをお送り致します!!(笑)

    と言いながらも、私どもも皆さんからパワーを沢山頂いています。ありがとうございます😊

    またのご参加お待ちしております。

    2021年05月09日
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