マシントレ、いつも出会うブルガリアン。でも、今日のメニューはツンからのブルガリアン2セット💦6kgのダンベルに負けました😭ブルちゃんで早々ダンベルポイ。毎回自分の身体と気持ちとのせめぎ合い。丁寧になりすぎず、テンポ良さを大切にしながら頑張ります。マシントレ、やってる時は辛い🥵終わると受けて良かった‼️みんなそうなのかな。次回もよろしくお願いします🙇

久々のパワヒ、相変わらずキツかった💦

ツンの2セット目からのキツさは半端ないです。クラムシェル、パワヒでしか出てこない。バンドと自重でパンプアップするメニュー、やっぱりすごいです‼️音にのって体動かすのやっぱり楽しい😊すごくhappyな気分💖毎週受けられたら最高です。次回もよろしくお願いします🙇

初めての参加でした。

音楽に合わせてのトレーニングも初めてでしたが、テンポ良く、楽しくトレーニングできました。トレーナーの方が都度フォームを確認してくださるので効果的にトレーニングできました。