【Neo梅田店】体験スタジオレッスン

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3,990yen(incl. tax)
【Neo梅田店】体験スタジオレッスン

【入会前にご利用OK】

8月のスタジオレッスンスケジュールはこちら↓

https://bit.ly/3AGNDQ4

🔰マーク付きのクラス(パワーヒップネス・パワヒート・ヨガ・姿勢改善・Neo基礎)にご利用頂けます。


※チケットご購入後、別途ご予約手続きが必要です。(購入日より1ヶ月以内にご利用ください)

[予約]または[カレンダー]ページよりご希望日時のレッスンをご予約くださいませ。


※普段の利用店舗に関わらず、会員様は会員用チケットをお買い求め頂けます。


体験パーソナルトレーニングをご希望の方は下記URLより別ページへ。

https://coubic.com/spiceup_fitness_neo_umeda/587970

Services

🍑パワーヒップネス【通い放題・回数券】
音楽に合わせて楽しくヒップトレーニング♪
2種類のグルーツバンドを使用して、普段使えていないお尻の筋肉を使えるように起こします!
効果を実感しやすく続けやすいと大好評★
※3月より火曜日11:30のクラスは、60分クラスに変更いたします。
【運動強度】🔥🔥🔥(MAX5)【尻熟レベル】🍑🍑🍑🍑🍑(MAX5)
【こんな方にオススメ】
・尻トレ未経験〜経験者
・誰かと一緒に頑張りたい方
・まずは重り無しでトレーニングしたい方
・トレーニングを習慣付けたい方
・音楽が好きな方
【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,800)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
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🍑Neo基礎:Ray【通い放題・回数券】
初心者オススメ!
Neoトレの基礎クラスです。通常のNeoトレよりも実施種目は少ないですが、1種目ごとに丁寧な説明やフォーム解説を行います。苦手種目の克服や、フォーム修正に取り組みたい方が多くご参加されています。
初級の方から上級の方までどんなレベルの方でも受講いただけます。
【こんな方にオススメ】
・筋トレ未経験者〜経験者
・何から始めればいいのか分からない方
・トレーニングのパフォーマンスを上げたい方
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【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,800)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
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🍑ヨガ(60分):Ray【通い放題・回数券】
体の本来の機能を取り戻す動きを取り入れ、
ヨガのポーズを使って体の使い方を練習します。
呼吸が全身を巡るように、体を伸ばしたり、縮めたり、緩めたりすることで
凝り固まった体と心を解かしていきましょう。
呼吸や身体に意識を向けることで集中力もついていきます。
ヨガが初めてのからご参加いただけます。

【運動強度】🔥🔥(MAX5)【尻熟レベル】小さい🔥(MAX5)
【こんな方にオススメ】
・初心者〜上級者
・身体が緊張しやすい方
・集中力をアップさせたい方
・柔軟性を上げたい方
・呼吸を深めたい方
【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。

【お持ち物】
・運動ができるウエア
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,800)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
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🍑美尻ヒート:SEIA【通い放題・回数券】
★会員限定★
20~30秒という短い運動を10種類行います!
反復運動なのでお尻トレーニングや体幹トレーニングの動きの練習にもなりますし、
短い時間で効かせる・追い込むことができるようになったかどうかの確認もできちゃいます✨
キツそうなイメージが強いかと思いますが、全種目がきついわけでは無いので
運動初心者の方もぜひご参加ください😌

様々な角度から尻にアプローチしながら有酸素運動をするので、脂肪燃焼効果も尻トレも両方叶えられます☆
【運動強度】🔥🔥〜🔥🔥🔥(MAX5)【尻熟レベル】🍑🍑🍑(MAX5)
【こんな方にオススメ】
・尻トレ経験者
・スタミナUPしたい方
・尻トレと同時に脂肪燃焼も狙いたい方
・とびきりの達成感を味わいたい方
・汗をかきスッキリしたい方
・思いっきり身体を動かしたい方
【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,800)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
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🍑姿勢改善:KANAE【通い放題・回数券】
初心者オススメ!
猫背•反り腰の改善のみならず、重力に負けない筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。
正しい姿勢は日常生活も楽になり、トレーニングフォームも正しく伝える事が出来ます。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
【運動強度】🔥 【尻熟レベル】🍑

【こんな方におすすめ】
・初心者〜上級者
・姿勢が気になる方
・下腹ぽっこりが気になる方
・全身のバランスを整えたい方

【ご来館からレッスンの流れ】
レッスン開始15分前からロッカーのご利用が可能となります。
  ロッカールーム内でのお着替え後、開始10分前になりましたらスタジオ内受付にて会員カードを指定の場所へお入れください。
 (ご来館〜受講までの流れについて、スタジオ入り口ならびにロッカールームに掲示有り)
  お使いいただくロッカー内に、外履きのシューズも入れていただきますようお願いいたします。
【お持ち物】
・運動ができるウエア
・内ばきのシューズ
・水分(フィットネスショップにおいてもお水・プロテインスタンドにてカフェメニューの販売あり)
・タオル
・会員証
 ※会員証をお忘れの場合、1回分の受講料(¥3,800)をお支払い頂くことがございます。

※レッスン中、私物のグルーツバンド並びにスライダーのご利用の場合は、必ずインストラクターへお声かけをお願いします。
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