●体験キャッシュバックキャンペーン!3回券

3tickets1Months effective
3,190yen(incl. tax)
●体験キャッシュバックキャンペーン!3回券

お好きなクラスを3回体験できます。

レンタルマットを無料でご利用いただけます。

有効期限はご購入から1か月間。

体験3回目でGM加入かチケット購入で入会金0円さらに1000円キャッシュバック!

【防寒対策について】

スタジオでは、空調を使用しながら、窓を開けて、換気の徹底を行ってまいります。感染症対策の為、ブランケットの使用を控えさせて頂いております。大変お手数ですが、羽織れるものや靴下など、特に運動量の少ないクラスや、シャバーサナの時に使って頂けるものをご持参頂けますようにお願い申し上げます。

【コロナ対策に関して】

入室時、クラス中のマスク着用、手指消毒、体温チェックにご協力を頂いております。予めご了承ください。




レッスン開始時刻の6時間前までキャンセルが可能ですが、6時間を過ぎてのキャンセルは1回消化となります。

スタジオ休業日(年末年始、GW、夏季休業)による期間延長はございませんが、突発的な休講(感染症拡大予防対策、または地震、台風、大雨などの自然災害によるもの)の場合は、休講となった日にち分を延長いたします。


◆キャンセルポリシー

いかなる理由においてもご入金後のキャンセル・ご返金は致しかねますのでご了承ください。


Services

【スタジオ】ハタヨガ基礎(クミ)
◆日程
(木曜日) 10:30~11:45 ※11/19はMei先生の代行クラス(スタジオのみ)になります。
◆クラス内容
・運動量 中(オールレベル)
🔰初級者にオススメ/♡マタニティー対応可能(事前にご連絡下さい)
このクラスはひとつずつのアーサナを丁寧に、 身体の声を聞きながらどのようにしてポーズをとるのか?を大切に取り組んでいくクラスです。 初心者の方からインストラクターさんまで受けていただける、 初心に立ち返るクラスです◎
カラダへの気づきを得て、 “自分を知ること” を目的に進行していきます。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【オンライン】陰ヨガ~癒しから目覚め~(チハル)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。

ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。
(火曜日) 13:00~14:15
◆クラス内容
・運動量少なめ(リラックスにおすすめ)
🔰初級者にオススメ
心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。
毎週違うテーマで、体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深くリラックスできるクラスです。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。
◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
(講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約
(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。
More
【オンライン】アライメントフロー(英語&日本語)(エイドリアン)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。

ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。
毎週日曜日 14:30~16:00
◆クラス内容
・運動量多め(オールレベル)
※はじめてこのクラスをオンラインで受けられる方には、まずはスタジオでのご参加をおすすめいたします
アラインメント・フローは、自分の体について学びながら、軽やかに心地よくアサナを深めていくクラスです。20年以上のヨガ指導経験を持つエイドリアン・コックス先生による解剖学をベースにしたヨガは、自分の体の可能性が自然に引き出され、クラス後は体はエネルギーに満ち、気持ちもポジティブに変化します。
◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
(講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約
(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。
More
【オンライン】はじめてのヨガ〜心と体をケアしよう〜(ミドリ)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。 ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。
(木曜日) 13:00~14:15
◆クラス内容
ヨガのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を通して、日常で溜まった心身の緊張をほどき、明日への活力を養うクラス。
ヨガが初めての方は無理なくスタートでき、これまでヨガに親しんで来られた方にとっても、新たな発見を通して練習を深めていけます。
ヨガを通じて、自分自身を整えましょう。
🔰初級者にオススメ
◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。 (講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約 (ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。 ・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。 スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。
More
【スタジオ】アロマディープリラックス~キャンドルナイト~(ルミ)
第2第4土曜日(月2回開催) 16:30~18:00
◆クラス内容
・運動量少なめ(リラックスにおすすめ)
🔰初級者にオスス
オーガニック精油の香りの中、自律神経をやさしく整え 心身の緊張や疲れを解放し、私たちが本来もつ機能の回復を促す、やさしいアロマヨガのクラスです。
精油の芳香成分は、香りを嗅ぐことで臭覚組織から体内を循環し、心身をリラックスさせたり、ホルモンバランスを整える等、アーサナの効果をより高めてくれます。また、自然の香りからのメッセージをアーサナで体感することで、必要な時に体がその感覚を思いだし、自分の力でバランスをとって整えることができるようになります。
自然療法と呼ばれるアロマセラピーは、私たちを日常生活レベルでサポートし、心身のバランスをとり、思いやりをもつこと、そして幸福感への深い癒しを起こす助けになります。エネルギーを充電し、生き生きと新しい一週間を楽しむために、香りとヨガの両方からアプローチしていきましょう。
毎回お伝えする精油からのメッセージやアロマのお話、香りに包まれるシャバアーサナも、ぜひお楽しみくださいね。
(クラスの後半はキャンドルの灯りの中、リストラティブポーズで穏やかなくつろぎの瞑想へと入ります。プロップスを効果的に使いますので、ぜひ、バスタオルを1枚、または必要な方は2枚お持ちください。)
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】はじめてのヨガ〜心と体をケアしよう〜(ミドリ)
(木曜日) 13:00~14:15
◆クラス内容
・運動量 中(オールレベル)
🔰初級者にオススメ
ヨガのアーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想を通して、日常で溜まった心身の緊張をほどき、明日への活力を養うクラス。
ヨガが初めての方は無理なくスタートでき、これまでヨガに親しんで来られた方にとっても、新たな発見を通して練習を深めていけます。
ヨガを通じて、自分自身を整えましょう。
🔰初級者にオススメ
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売はございません)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】ボディムーブメント~スローバージョン~(サヤ)
(土曜日) 10:30~11:45
◆クラス内容
・運動量 中(オールレベル)
“自身でカラダを癒す”
頭の先から足の先まで眠っていた細胞を目覚めさす。
気・血・水が滞りなく巡る体は健康体です。
気の乱れを 整え良い気が体を巡れば、心と体のトラブルも自ずと解消されるでしょう。
「よく効くツボを刺激して、気や血液の流れを良くして調子を整えます」
「リンパ(異物を除去して分解してくれる)の流れを促進することで免疫力も高めます」
「カラダの内側の巡りを良くした後で、関節柔軟法、アクティブな動きを取り入れながらしなやかな筋肉を作ります」
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】ヴィンヤサヨガ(レイチェル)(英語)
(日曜日) 10:30~12:00
◆クラス内容
・運動量多め(オールレベル)

このクラスは英語でヴィンヤサを行います。英語が出来なくてもご安心ください!レイチェル先生が明るくシンプルに指導して下さいます。
体をしっかり動かしたい方にオススメのクラスです。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】シヴァナンダヨガ(ショウセイ)
(日曜日)12:30~14:00
◆クラス内容
・運動量 中
🔰初級者にオススメ/♡マタニティー対応可能(事前にご連絡下さい)
2種類の呼吸法、基本の12個のアーサナ(ポーズ)、哲学(生活スタイル)やマントラを唱えるなど一連の流れを行い心身のバランスを整えていきます。倒立など逆転のポーズもありますが、ゆっくりしたペースでおこなうのでヨガの経験がすくない方でも楽しめるクラスです。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売はございません)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】アライメントフロー(英語&日本語)(エイドリアン)
毎週日曜日 14:30~16:00
◆クラス内容
・運動量多め(オールレベル)

アラインメント・フローは、自分の体について学びながら、軽やかに心地よくアサナを深めていくクラスです。20年以上のヨガ指導経験を持つエイドリアン・コックス先生による解剖学をベースにしたヨガは、自分の体の可能性が自然に引き出され、クラス後は体はエネルギーに満ち、気持ちもポジティブに変化します。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】ハタヨガ(ミネコ)
(火曜日) 11:00~12:30
◆クラス内容
・運動量多め(中級者~におすすめ)
自分の身体の特徴を知り、自分にとってより良い身体の位置づけを形ではなく体感するようにします。
深くポーズに入る前に必要な基本的な事をしっかり練習しながら、少しずつ色づけしていく様に進めていきます。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【オンライン】 ハタヨガ(ミネコ)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。
ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。
(火曜日) 11:00~12:30
◆クラス内容
・運動量多め(中級者~におすすめ)
※はじめてこのクラスをオンラインで受けられる方には、まずはスタジオでのご参加をおすすめいたします。
自分の身体の特徴を知り、自分にとってより良い身体の位置づけを形ではなく体感するようにします。深くポーズに入る前に必要な基本的な事をしっかり練習しながら、少しずつ色づけしていく様に進めていきます。     
◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
(講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約
(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。
More
【スタジオ】陰ヨガ~癒しから目覚め~(チハル)
(火曜日) 13:00~14:15
◆クラス内容
・運動量少なめ(リラックスにおすすめ)
🔰初級者にオススメ/♡マタニティー対応可能(事前にご連絡下さい)
心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。
毎週違うテーマで、体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深くリラックスできるクラスです。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売はございません)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【オンライン】 スローヴィンヤサ(クミ)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。
◆クラス内容
・運動量多め(中級者~におすすめ)
平日の夜に適度に動き、快適な体を維持するためのヴィンヤサクラスです。
◆日程:火曜日18:30~19:45 ※11/3(祝)は15:00~16:15に変更
◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード(最新版にアップデートお願いします)
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約の皆様に順次、開催URLをEメールでお送りするので、クリックするだけで参加できます。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。
・遅刻された場合は参加許可できない場合がありますので時間厳守でお願いいたします。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
(講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約
(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ZOOMに表示するお名前はク―ビック上のご予約のお名前と一致させていただくようお願いします。ZOOMに「iphone」やニックネームを表示されますと、ご予約リストと照合できないため「参加許可」が出せないことがあります。
・レッスン開始時刻を過ぎますと、講師がレッスンをスタートさせているため、お客様の「待機」に気づかないことがあります。遅刻にご注意くださいませ。また遅刻によるレッスン不参加の場合も1回消化となりますので、ご了承くださいませ。
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。

More
【スタジオ】陰ヨガ(アイコ)
(火曜日) 19:00~20:15 ※6Fスタジオ

◆クラス内容
・運動量少なめ(リラックスにおすすめ)
🔰初級者にオススメ
陰ヨガのクラスでは、普段、あなたのために頑張ってくれてるパワーやスピードの筋肉に少し休んでもらいます。呼吸に合わせたゆったりとした丁寧な動きにより、一つのポーズの中で変化していく、呼吸と身体とマインドを眺めていきます。目指すのは、パワーアップではなくエネルギーの充填です。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売はございません)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【スタジオ】筋膜セラピー(スミヨ)
(水曜日) 11:00~12:15
◆クラス内容
・運動量 中(ほぐしとストレッチが適度にあります)
🔰初級者にオススメ/♡マタニティー対応可能(事前にご連絡下さい)
姿勢改善やダイエット、そしてスポーツ界でも話題になっている筋膜。筋膜はストレスや悪姿勢など様々な原因で固まり痛みや疲れの原因になります。
筋膜セラピーは体の芯といえる体幹を鍛えた後に解剖学やツボ療法、そしてテニスボールを用いるなど様々なアプローチ方法で、効率よく筋膜を緩めていくことで体の歪みや滞りを解消するセラピー効果の高いクラスです。姿勢改善やヨガの向上やリラックスしたい方など自分自身のセルフケアの為にぜひご参加下さい。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【水曜オンライン】ボディフローヨガ(ハイダー)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。
ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。

◆日程
毎週水曜日 13:00~14:15 ※11/4は休講です。
【中級~インストラクターのためのスキルアップクラス】
◆クラス内容
・運動量多め(中級者~におすすめ)
「健康がすべて」
ヨガ経験者とインストラクターの方を対象としたレベルアップのためのクラスです。
クリエイティブでパワフルな練習で、自身の体と心にチャレンジしてみましょう!
今、私たちが最も必要なのは強く健康的な体です。そのためには、定期的に良いペースでセルフケアを行うことが必要です。
早寝、早起きをして、健康的なものを食べる。そして体を動かす習慣を持つことが大切です。
ボディフローヨガは、身体的な健康を改善することに特化したクラスです。特別な呼吸法で肺を強くしたり、汗をかくことでデトックスして、免疫力の高まりを促します。

クラスは、深いリラックスの瞑想で締めくくります。

(注訳:ヨガによる健康的な効果は、期待できるものであり、絶対的に保証されるものではありません。)

◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード(最新版へアップロードをお願いします)
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約完了時に、開催URLをEメールでお送りするので、クリックするだけで参加できます。
・レッスン開始時刻の10分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
(講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約
(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ZOOMに表示するお名前はク―ビック上のご予約のお名前と一致させていただくようお願いします。ZOOMに「iphone」やニックネームを表示されますと、ご予約リストと照合できないため「参加許可」が出せないことがあります。
・レッスン開始時刻を過ぎますと、講師がレッスンをスタートさせているため、お客様の「待機」に気づかないことがあります。遅刻にご注意くださいませ。また遅刻によるレッスン不参加の場合も1回消化となりますので、ご了承くださいませ。
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします
More
【スタジオ】アヌサラ インスパイアドヨガ(マスミ)
(毎週水曜日) 18:30~20:00
◆クラス内容
・運動量多め(オールレベル)
♡マタニティー対応可能(事前にご連絡下さい)
アヌサラヨガとは豊かな精神性と、解剖学や運動生理学、生物力学をベースに、体になるべく負担をかけず、身体に本来備わっている潜在能力やパワーを最大限引き出すことを目的とした現代的なテクニックを兼ね備えるヨガ。 アイアンガーヨガをベースにしていることもあり、アサナのキープ時間は比較的長く、 3つの「A」。すなわちアチチュード(意識、意志)、アライメント(身体と精神の位置)、アクション(意識や位置をもっての筋肉の動き、関わり方)が重視されたアヌサラヨガのクラスは、はじめの祈り(マントラ)から始まり、フレンドリーな雰囲気の中でヨガを楽しむことができます。 指導する講師の創造性によってクラスの内容は異なります。
アヌサラヨガの認定講師は、カイロプラクティックや整体を学び、十分なトレーニングを積んでいるため、力強いポーズを、体に負担をかけることなく、個人のペースで進めてもらうことができ、生徒それぞれの潜在的なエネルギーを引き出してくれます。そのため、筋力・体力に自信のない人や、体の柔軟性などに自信のない初心者、また高齢者、病後リハビリ中の人などに最適なヨガであるとも言えます。
オールレベルで初心者の方もご参加いただけます。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More
【オンライン】 ハタヨガ基礎(クミ)
こちらのクラスは、パソコン、スマートフォン、タブレットからWeb会議アプリ(ZOOM)を利用して、リアルタイムで行う【オンライン】ヨガレッスンです。
ご予約の皆様にはご予約確定のお知らせメールにて、zoomミーテイングに必要な情報をお送りいたします。
◆日程
(木曜日) 10:30~12:00
※12月から90分クラスに変更になります。※
◆クラス内容
・運動量 中(オールレベル)

🔰初級者にオススメ/♡マタニティー対応可能(事前にご連絡下さい)
※はじめてこのクラスをオンラインで受けられる方には、まずはスタジオでのご参加をおすすめいたします。
このクラスはひとつずつのアーサナを丁寧に、 身体の声を聞きながらどのようにしてポーズをとるのか?を大切に取り組んでいくクラスです。 初心者の方からインストラクターさんまで受けていただける、 初心に立ち返るクラスです◎
カラダへの気づきを得て、 “自分を知ること” を目的に進行していきます。
◆ご準備していただくもの
・インターネットに繋がったパソコンやタブレットまたはスマートフォン
・Zoomのアプリのダウンロード
・タオル
・飲料水等
・ヨガマット(ない方は、バスタオルを代用したり、ラグや畳の上でも可能です)
・動きやすい服装でご参加ください
※お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。

◆当日のレッスンのご参加について
・完全予約制で開始時刻の1時間前までご予約が可能です。
・ご予約確定時点で皆様に順次、開催URL、ミーティングID、パスワード をEメールでお送りいたします。
・レッスン開始時刻の15分前から「待機室」にお入りいただけます。

◆その他注意事項
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気がある方、妊娠中の方は、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。
(講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。)

◆オンラインレッスンご利用規約
(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・ヨガレッスン中は画像をonにしていただきます。このため他の参加者にお互いの画像が映ります。
・参加者の方のカメラの向きや位置によっては、全身が映らないことがあります。講師がモニター上で参加者の方のポーズを確認できないことがあります。
・レッスンの録画はご遠慮いただいております。
・お客様は自己の責任と危険負担において、オンラインレッスンを利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・スピリットヨガ及び講師はお客様がオンラインレッスン参加中に生じたケガその他の事故について、一切の責任を負いかねます。
・講師のやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございます。その場合は速やかにご予約のお客様にEメールにてご連絡をいたします。
More
【スタジオ】ベーシックハタ(マリ)
(木曜日) 19:00~20:30
◆クラス内容
・運動量 中(オールレベル)
🔰初級者にオススメ
陰と陽のバランスをとるハタヨガクラスです。 アーサナで身体を整え、プラーナーヤーマでエネルギーを整え、瞑想で心を整えていきます。 骨盤まわりや背骨を整え、基本的なアーサナをとっていきます。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室混雑緩和のためにヨガウェアを着用してご来店下さるようお願いします)
・タオル
・飲料水等(スタジオ内での販売もございます)
・ヨガマット(1回410円・半年1570円のレンタルもご用意しています。3回体験中はマットレンタル無料です)

◆開場時間
・25分前からの入室が可能です。レッスン開始の10~15分前までにはお越しください。
・レッスン中、スタッフが不在の時は施錠しますので、遅れる場合はご連絡をお願いします。遅刻5分まで入室可能です。
・次のレッスン準備やスタジオ清掃のため、レッスン終了後20分をめどにスタジオをご退室くださいますようご協力をお願いいたします。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。ご予約は自動的に成立するのではなく、通知したメールを元に、お客様がご予約を行う必要があります。

◆その他注意事項
・お食事はレッスンが始まる2~3時間前までにお済ませください。
・当日3時間前までにご予約がない場合は休講となります。
・怪我や病気があって参加される方は、レッスン前に受付、インストラターにその旨お伝え下さい。
・妊娠がわかった方は、受付に必ずお申し出ください。医師からの許可がある場合のみ受講可能なクラスのご紹介を致します。

◆スタジオご利用規約(ご予約にお進み頂いた場合は、下記ご利用規則に同意していただいたことになりますのでご了承くださいませ。)
・本スタジオは完全予約制となっております。(マイソールクラスを除く)
・お客様は自己の責任と危険負担において、本スタジオ施設を利用するものとし、技量を超えた行為及び危険行為は行ってはならないものとします。
・他のお客様と協調して、本スタジオ施設を利用するものとします。
・本スタジオはお客様が本スタジオ施設利用中に生じた盗難、紛失、ケガその他の事故について、本スタジオに故意または重過失がない限り、本スタジオ及びインストラクターは一切の責任を負いません。本スタジオ内外でのトラブルについても同様とします。
・インストラクターのやむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合や、地震,台風、大雨などで公共交通機関が運休し、お客様、インストラクター、スタッフの安全が確保できない理由で休講措置を取る場合がございます。
・レッスン前の飲酒、許可のない物品の売買や勧誘行為、営業行為、他人への中傷、迷惑行為、暴力行為、ストーカー行為などが見受けられた場合、ご利用をお断りさせていただくことがございます。
More

Spirit Yoga Studio's Information

Address
大阪府大阪市北区天神橋3-10-17 天神橋藤本興産ビル5F
Open Map
Business Hours

火 10:00 - 20:30

水 10:00 - 20:30

木 10:00 - 20:30

金 10:00 - 20:30

土・日 10:00 - 16:00

TelBookFavorite