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パーソナルストレッチ30分

30分1,320円

柔軟性の向上、疲労回復、血行促進、リラックス効果などが期待できます。 また、関節の可動域を広げ、普段使っていない筋肉を伸ばすことにより、日常生活レベルの向上、ダイエット、各種スポーツのケガを予防し、より高いパフォーマンスを目指すことかできます。

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パーソナルストレッチ60分

60分2,642円

柔軟性の向上、疲労回復、血行促進、リラックス効果などが期待できます。 また、関節の可動域を広げ、普段使っていない筋肉を伸ばすことにより、日常生活レベルの向上、ダイエット、各種スポーツのケガを予防し、より高いパフォーマンスを目指すことかできます。

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ボディケア30分

30分1,320円

身体全体の筋肉の疲れをもみほぐし、血流やリンパ液の流れを正常な状態に近づけ、冷え性や便秘改善、疲労回復やストレス解消等に効果があります。

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ボディケア60分

60分2,640円

身体全体の筋肉の疲れをもみほぐし、血流やリンパ液の流れを正常な状態に近づけ、冷え性や便秘改善、疲労回復やストレス解消等に効果があります。

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パーソナルトレーニング30分

30分1,320円

トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。個々の目的に合わせたトレーニングメニューを作成し、効率的に最短で目標突破を一緒に目指します。

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パーソナルトレーニング60分

60分2,640円

トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。個々の目的に合わせたトレーニングメニューを作成し、効率的に最短で目標突破を一緒に目指します。

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加圧トレーニング30分

30分1,320円

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。

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加圧トレーニング60分

60分2,640円

加圧トレーニングは腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。

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パーソナルトレーニング30＋パーソナルストレッチ30

60分2,640円

パーソナルトレーニング３０分とパーソナルストレッチ３０分のセットです。

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パーソナルトレーニング60＋パーソナルストレッチ30

90分3,960円

パーソナルトレーニング６０分とパーソナルストレッチ３０分のセットです。

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加圧トレーニング60＋パーソナルストレッチ60

120分5,280円

加圧トレーニング６０分とパーソナルストレッチ６０分のセットです。

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住所

秋田県大仙市福田町12-21-3
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0187631100

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水　10:00 - 21:30

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土　10:00 - 21:30

日　10:00 - 18:30