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朝ヨガ+やさしい筋トレ【オンラインレッスン】

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Reviews

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1
  • クービックユーザー

    顔ヨガをすると、頭がスッキリします。

    前回参加できなかったので、今日はとてもリフレッシュできてありがたかったです。

    次回も楽しみ。

    いつも、素敵なレッスンありがとうございます😊

  • クービックユーザー

    ヨガ初心者でしたが、ひとつひとつのポーズを無理なく、丁寧に教えていただき、とてもリラックスして気持ちよく受けることができました。自分の体の不調にも気づくことができ、これから続けてみたいと楽しみな気持ちになりました⭐︎

    返信コメント

    先日は、ご参加ありがとうございました。これからも、楽しみながらヨガを続けていきたいとのこと、心から嬉しく思います。また、初めてのレッスンで気づきがあったとのこと、すばらしいですね。その気づきを大切になさってください。呼吸に意識を向け、ゆっくりと丁寧にポーズをすることで、その気づきも深まることと思います。またのご参加をお待ちしています。

    2022年05月06日
  • クービックユーザー

    今日は巻き肩の改善ストレッチをしていただきました。在宅ワークで姿勢が悪くなっていたのですが、ストレッチ後は肩がスッキリしました。1日姿勢良く過ごせたように思います。

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