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クービックユーザー
顔ヨガをすると、頭がスッキリします。
前回参加できなかったので、今日はとてもリフレッシュできてありがたかったです。
次回も楽しみ。
いつも、素敵なレッスンありがとうございます😊
クービックユーザー
ヨガ初心者でしたが、ひとつひとつのポーズを無理なく、丁寧に教えていただき、とてもリラックスして気持ちよく受けることができました。自分の体の不調にも気づくことができ、これから続けてみたいと楽しみな気持ちになりました⭐︎
先日は、ご参加ありがとうございました。これからも、楽しみながらヨガを続けていきたいとのこと、心から嬉しく思います。また、初めてのレッスンで気づきがあったとのこと、すばらしいですね。その気づきを大切になさってください。呼吸に意識を向け、ゆっくりと丁寧にポーズをすることで、その気づきも深まることと思います。またのご参加をお待ちしています。
2022年05月06日クービックユーザー
今日は巻き肩の改善ストレッチをしていただきました。在宅ワークで姿勢が悪くなっていたのですが、ストレッチ後は肩がスッキリしました。1日姿勢良く過ごせたように思います。
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