stonespaoazo

コロナ禍で通常の岩盤ヨガができなくなり(今は戻ってはいますが)、手軽に自宅で常温でも呼吸をしっかりすれば、汗もしっかりかけることを知りました。何より、Webって敬遠しがちですが、画面に写る自分の姿を確認できたり、特にEmi先生は、お一人ずつの状況見て、適切な指示をしていただけるので、むしろWebの方が、自分で学べます。お値段もお安いので絶対お勧めです。

オンラインなので、直接指導は難しいかなと思っていましたが、しっかり画面確認しながら直すべきポーズなと教えていただけました。

７０歳近くなってるけど、立つだけ、腕を真っ直ぐ上げるだけ、が、こんなにも難しいとは!!!

ひと月続けてみたら、ミリ単位でも躰の中から意識出来るようになりました。教え方が素晴らしい。本当に面白くて楽しい🎶

身体の凝りも取れて、とても気持ちよかったです。また是非参加したいです。

エミ先生の、やさしくもメリハリのある声にのって、体の色んな筋肉をリラックスしながら、たまにプルプルしながら引き締められます。

レッスンの後は毎回、全身の爽快感がすごいです！これからも続けます。皆さんにもぜひオススメしたいです。

産後に緩んだ骨盤底筋を引き締めつつ、骨盤まわり、股関節まわりを呼吸に合わせてうまく動かすコツを教えていただけてありがたいです。ぜひ毎週参加したいです！

ありがとうございました❤️なかなかスタジオに行く事が難しくオンラインで楽しくやらせていただききました

夜はリラックス系ながら少しのパンチがあり笑

つつける事ができました

夜がなくなってしまうのは残念ですがまたき機会があれはよろしくお願いします

オンラインおすすめです

今回の予約について、「〇〇様の予約が確定しました [stonespaoazo]」メールに

レッスンのurlがついておりませんでした。

気が付いたのが、直前だったため連絡できませんでした。

当日キャンセルしてしまい申し訳ありませんでした。

いつもは少し無理をしてポーズを決める事に重点を置いていましたが、先生の言う通り無理をせずにやったら、いつもよりポーズが深まりました。次の日は足が軽く疲れていましたがそれも心地よい疲れでした。

JURI先生のクラスが、とくに体の使い方がわかりやすくて好きです！

以前は岩盤ヨガに通っていたのですが、引っ越して通えなくなってしまったので

オンラインで受けられるようになって嬉しいです。

しっかり体を動かせて汗をかくことが出来とてもリフレッシュしました。

ポーズによってはなかなか画面を確認しづらい中でも、先生の声がよく通るので安心してクラスを受けることが出来ました。

楽しかったです。身体が硬いのですが無理なくできるように配慮していただけて良かったです。気持ちよく身体を伸ばせました。

岩盤ほどの汗はかきませんが、運動不足解消には充分な運動量で、先生方のご指導があるので自宅でも無理なく安心してヨガを楽しめますね。

ひとつお願いしたいのは、先生方の足元がまったく見えないので、寝てしまうと先生方がいなくなります(笑)。

先生方はカメラを床に置いていただけないでしょうか？

久々に汗をかきました。岩盤ヨガだと汗だくになりますが、自宅ヨガではなかなかこの時期、汗をかきません。岩盤浴が懐かしく思った時間でした。

峰村先生の心地よい声で、自宅でもヨガが出来て満足してます。

そして、いつも調子の悪いPCの音声が峰村先生の時だけ、調子が良いのが、不思議です。

こういった時期に峰村先生の優しい声で癒されます。内容も動くヨガというよりは、静のヨガで、じわじわきいてる感じが心地よいです。

また是非受けたいと思わせてくれるクラスです。

とてもよかったです！

フリーパスは本当にお得すぎます。

何度かこのオンラインヨガを利用させていただいてます。ポーズを取るときの手や足(つま先の置き方)腰の位置など一つ一つをわかりやすく教えて下さいました。一気にきついポーズは難しいけど、柔軟性を高めてポーズを取ってくれるので動きやすかったです。

KEIKO先生の

このクラスをずっと受けてみたくて

やっと受けることができました♡♡♡

肩甲骨や股関節をたくさん動かして

とってもわかりやすくて

楽しかったです。

また岩盤ヨガで出来るときを楽しみにしてます♪

産後の腰痛と、腰骨の高さ左右差に悩まされてきましたが、エミ先生のヨガクラスを受けたら、腰骨は左右同じ高さに戻り、腰痛もかなり良くなりました！ヨガでこんなに体に変化が生まれるとは思っていなかったので驚きました。オンラインで気軽に始められてとってもよかったです。これからも毎週続けます。