恵比寿ピラティススタジオ

マットピラティスのグループレッスンです！
【レッスン日程】
①毎週火曜日　定員：10人　講師：emi
11:00〜12:00
15:00〜16:00
②毎週木曜日　定員：10人　講師：rioko
10:00〜11:00
17:00〜18:00
19:00〜20:00
【持ち物】
・室内履き用のスニーカー
・動きやすい服装
・タオル（必要であれば）
・靴下
・ペットボトルのお水を1本サービスさせていただいております。

完全個室のプライベートレッスンです。
【レッスン日程】
①毎週水曜日　定員：10人　講師：shiho
11:00〜12:00
12:30〜13:30
14:00〜15:00
【持ち物】
・室内履き用のスニーカー
・動きやすい服装
・タオル（必要であれば）
・靴下
・ペットボトルのお水を1本サービスさせていただいております。

YURI講師によるパーソナルレッスンとなります。
スプリング（ばね）で各々に合った負荷に調整して実施します。
お身体に無理なく、 安全にレッスンを行うことが可能です！
【持ち物】
・室内履き用のスニーカー
・動きやすい服装
・タオル（必要であれば）
・靴下
・ペットボトルのお水を1本サービスさせていただいております。