studio-bulan

初中級クラスにたまに中上級ばりのアクロバティックなポーズ！当然上手くできないのと恐いのと・・・💦意識と集中力がポイントかな？

下手なりに快感でした。コロナで休館になるのがやるせないですが、再開が楽しみです🎵

身体は行く度に元気にしてもらっていますが、毎週のように同じ時間にお会いする方の表情が先週よりも物凄く明るくなっていた事に驚きました😵先週も今週もmayumi先生でした。トークマジック？凄すぎる✨身体も心も元気にしてもらえて感謝してます💕

また楽しいお話し聞きながらレッスン受けたいです☺️

eri先生のチャレンジポーズも、yuca先生のレッスンも大好きなのでまんべんなく受けて行きたいです‼︎

前回から一週間ちょっと開いてしまっただけなのに、これこれ！この感じ🎵って懐かしさと心地よさと、少しの厳しさ(中上級はもっと😅？)

週に3回これたら最高なんだろうなぁ。

初めて空中ヨガをしましたが、楽しくできました。少人数で行うのでとてもやりやすかったです。ヨガの後の勧誘もなく大満足です。

今日も、まだまだスムーズにできないのですが、先生にご指導いただき、　ナイスです😍❣️　なんて褒められちゃうと、その気になって頑張ってる自分が愛しいです🤣。また毎回最後につけてくれる、アロマの香りも超癒されます。それと逆転のポーズをいつもしてるせいか、何故か終わると背が伸びた気になります。また次回も、よろしくお願いします🤲

いやぁ、今日のアクロバチックなポーズはヤバかった😅 これを難なくこなせるようになった時、力強くしなやかな体が手に入ると思うとワクワクします。

毎回毎回あっという間の1時間とても楽しく参加させて頂いてます😊。今日で6回目。いつもレッスンの最後の瞑想中に先生が、毎日頑張っている自分に感謝しましょう…みたいな言葉を言ってくれるのですが、今日の私は仕事が忙しく、朝帰ってきて数時間しか寝てなかったので、心に刺さり涙が出そうでした。もっともっと自分を大切にしてこれからも、空中ヨガ続けて行きたいと思ってますので、よろしくご指導お願いします😊💕

Yuka先生のレッスンはいつ受けても新しい発見がある魅力のレッスンです😍

レッスン中の携帯の着信音が気になります。レッスン中は電源offにしたらどうでしょうか？

足裏、脇したと珍しく痛くなく(健康✌️)・・・！

続いて右肩、左肩と刺激すると、左肩痛ぁ～💦

十分に老廃物を撃退！

１日たって体か軽く🎵 満足🈵😃✨

体験から４回目の空中リラックスヨガでした。まだまだ不慣れですが、確実に変化を感じています。

空中リラックスヨガで体験しました。身体が硬いので不安でしたが、これなら続けられるかも？と前向きになれました。

新年、一発目の空中ヨガ❗️年末の太陽礼拝(108回😅)を経験し、正月休みも食べ過ぎず(飲み過ぎず😵🍺💦)、目覚めの朝ヨガで身体を労ったせいか、そこそこ柔軟性が維持出来てたので自分自身に🙆💦日々の少しずつの積み重ねを実感できた一時間でした(先生に感謝🧘)

太陽礼拝の筋肉痛がやっと治ってきたところで出来るのか心配でしたが、楽しく1時間過ごさせていただきました☺️また来週も楽しみです‼︎

今年初のヨガ🧘‍♂️スッキリサッパリしました。

楽しくて最高の空中ヨガ🧘‍♂️なくては、ならない空中ヨガになってしまった事に気付かされてしまいましたー今年も楽しくいきます🐭

太陽礼拝108回！初めての体験でした❗️正直、始めは回数が気になってやりきれるかなぁ💦と煩悩を祓うどころか増えてってるような😅

でも回数を重ねてくうちに、少しずつではありますが無になってく自分がいました。その後のランチで普段、顔を合わせない方々と楽しく有意義な時間を過ごせました。ヨガをやってる人は若々しいですね❕とくに先生方の年齢を聞いてビックリでした👀💦

初めての太陽礼拝108回に参加しました。20回くらいで限界だと思ってたけど皆さんのパワーを受けてゴールしました🙌

この後の筋肉痛を感じながら、ヨガの素晴らしさを再認識したいと思います💮

今日はなぜか足裏・脇下があまり痛くなく・・？

お酒を飲んでたくさん食べた時(おそらく内臓の負担がある時や疲れてる時)は、自分の中では影響がある事がわかりました❗️毎日のメンテナンスにヨガの良さを改めて実感しました。

初めて空中ヨガを体験させて頂きました。

難しそうなポーズだなと思ったりもしましたが、先生の言う通りにやると思ったよりも簡単に出来て楽しかったです！逆立ちポーズなども普段の生活では絶対にしない動きが出来て身体に良い気がしました！　少しだけ残念なのは着替えのスペースがもう少しあるといいなと思いましたが、あとは満点です。

足裏痛い😵💥脇の下こりゃまた痛い😖💥

日々、体の疲れや衰えを実感できてしまい・・・💦 また、頑張ってヨガをやる意味を実感しました。

レッスン後も丁寧に身体の痛い所の相談にのっていただきありがとうございました。

初めてのトレーナーさんでしたがとても楽しく過ごせました。