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回復を感じる休息ヨガ  Tomo

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  • クービックユーザー

    肩甲骨をしっかり使えたようで、筋肉痛です…

    お陰様で、左肩の痛み、軽くなりました!

    筋肉痛に負けないで、動かしていこうと思います。いつも身体の調子や苦手な動きに丁寧に対応して頂いて、ありがとうございます😊

  • クービックユーザー

    Kana先生!細かい部分まで丁寧に教えていただき本当にありがとうございました。これを機に、腰痛と肩こりから解放されて、動ける身体づくりを目指していきたいと思っております。腰からお尻にかけて重だるい筋肉痛の様な感じになっておりますので、しっかり身体をメンテ出来たと思ってます!!!また来月からもどうぞよろしくお願いいたします♪

    返信コメント

    ボディセラピーヨガにご参加いただきありがとうございました♡

    遠くからご来店いただき感謝申し上げます。


    効果を感じていただき嬉しいです(*'-'*)ノ

    まだまだ伸びしろのある身体です!!腰痛を繰り返さない体づくり、肩コリ知らずの体、いつまでも健康にしなやかな体で毎日を過ごせるようサポートさせていただきます❤

    次回も宜しくお願いいたします❁


    担当講師 Kana

    2021年07月23日
  • クービックユーザー

    今回は、じんわりどころかかなり筋肉痛です!内腿、お尻、首に効いてます!力を入れないで伸ばすとか外旋を意識はするものの、まだ思うようにいかないので焦ります。申し訳ないですが、気長に教えて下さいね。

    返信コメント

    かなりの筋肉痛ーーーーーー!😂👏すんばらしいファイトでしたね!♡

    内腿!お尻!最高です!首は….ちょっと緊張していたかな?笑

    焦らなくて大丈夫です☺️『気長に』という言葉、とても嬉しいです♡ 確実に筋力UPされていらっしゃるので、無理せずゆっくりと楽しむ気持ちでいらしてくださいねっ!!

    今日も素敵な1日を過ごされていますように🌿🕊~..


    担当講師 Kanako

    2021年07月17日
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