ジワ〜っと内腿と下腹に効いてます！股関節の可動域が左右であんなに違いがあるのに気付けて良かったです。長年の歪みは、そう簡単にはいかないと思いますが、意識して、健康的に改善していこうと思います💪いつも分かりやすく教えて下さりありがとうございます😊

その時、その日の状態に合わせて、ヨガの指導、

有難うございました。

肩甲骨に痛みをかかえての久しぶりのヨガでした。軽く伸ばしたり動かした後の、ボルスターを使ってTomo先生の癒しの施術に、秒で落ちてしまいました…ありがとうございました😊また頑張れそうです！