待ちに待ったkanako先生のレッスン！普段から気にしていた歪みや痛みでしたが、丁寧な説明や矯正の仕方を教えてくださり、ありがとうございます😊続けて治していきたいです。

本日、To mo先生のヨガに、参加させて頂きました。

呼吸を整え、体の中に酸素送りこむ事で、

リラックスが出来ました。

日常、中々この様な時間って無いので

本当に有意義な時間でした。

雨で、ボトボトに濡れてしまってたのに、

優しく笑って出迎えて頂けて、ホットしました。

ありがとうございました😊

お尻の外側に、いつもより強めの筋肉痛が来てます！戦士のポーズから片足だちのがかなり効いてます‼︎フラフラしないように出来るのが目標ですが、体調も整えていきたいです。