1日の始まりの前に、静かに座って何者でもない純質な自分自身と繋がってみる。

ただそれだけなのに、1日の質が格段上がる。

私は私の機嫌を自分で取る、そんな大人のツールを手にしてみよう。



・zoomでの開催となります。あらかじめダウンロードとインストールをお願いします。
・アーカイブは1週間視聴可能です。クラス終了後、メールにてアーカイブへのリンクをお送りいたします。（録画処理にお時間を頂くことがございますが、基本的には当日に送信します）
・オンラインマンスリーフリーパス内にて受講可能です。

早朝約20分間の瞑想です。

1日の始まりの前に、静かに座って何者でもない純質な自分自身と繋がってみる。

ただそれだけなのに、1日の質が格段上がる。

私は私の機嫌を自分で取る、そんな大人のツールを手にしてみよう。



・zoomでの開催となります。あらかじめダウンロードとインストールをお願いします。
・アーカイブは1週間視聴可能です。クラス終了後、メールにてアーカイブへのリンクをお送りいたします。（録画処理にお時間を頂くことがございますが、基本的には当日に送信します）
・オンラインマンスリーフリーパス内にて受講可能です。

<Online> Thursday Morning Meditation ENA

私たちは、京都・東山を望む哲学の道にある小さなレストラン”Monk”の2階にある少人数制プライベートスタジオです。

オンライン・オフラインを通して、ヨガやピラティス、メディテーション、ギャラリーや小さな集まりなどを開催し、ささやかだけれど確かな幸せのエッセンスをジャンルレスにシェアしていきます。

自分の心に寄り添い、調和的な選択をもって世界と関わる時、ひとりひとりに灯る小さな明かりは、無限に広がり、互いに共鳴し、大きな喜びに満ちたものとなることに気づかせてくれるでしょう。

Studio monkが、それぞれの明かりを見つけるきっかけとなり、
喜びの渦の核として存在できたらとても嬉しく思います。

あなたと一緒に見る景色を楽しみにしています。



私たちは、京都・東山を望む哲学の道にある小さなレストラン”Monk”の2階にある少人数制プライベートスタジオです。
オンライン・オフラインを通して、ヨガやピラティス、メディテーション、ギャラリーや小さな集まりなどを開催し、ささやかだけれど確かな幸せのエッセンスをジャンルレスにシェアしていきます。



Studio monk

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