大自然はいつも変わらない姿で気づきを与えてくれるのに、私たちはなぜ「そのまま」でいることを不安に思うのだろう。リラックスをしている時、ひらめきや正しい判断、自分への信頼が湧き起こってくる。Everything OK！自分にオッケーを出し、積極的にリラックスへ。

平日に新しいセッションが増えました！！！



火曜、水曜、木曜、金曜の9:00-10:00の1時間クラス。

ヨガやピラティスをもっともっと生活の一部に。毎日通ってくれる方大歓迎です♪

1日のルーティーンにヨガタイムを追加してみる。

朝のチューニングで、1日がぐっと上質なものに。



こちらのクラスが開催される際は、当月のUnlimited passをご購入の方にインスタライブにてセッションをお裾分けします。

お楽しみに。





担当ガイド

火曜　ヨガ　RYO

水曜/木曜　ヨガ　ENA

金曜　ピラティス　KEI

花盛りの哲学の道をゆっくり走り、その後は花びら舞うスタジオでゆったりヨガしましょう、というゆるいイベントです。

ランをした後、スタジオでシャバーサナをする。上がった心拍、指の隙間や汗ばんだ体を撫でていく春風を全身で感じてみる、無条件に幸福度が上がります。生きていることをダイレクトに感じる体験を共にしましょう。

セッションの後は、コーヒーorハーブティーをお淹れしますので、ゆっくりお花見しましょう。（時間に余裕を持ってお越しください）

※ランニングについてのレクチャーはできませんのでご了承ください。

ダイナミックなフロースタイルで心身を目覚めさせたい。



今日の自分の1日の角度を少し広げる。



1週間後、1ヶ月後、1年後、その先のわたしのために。消耗するのではなく、充電する心地よさを。

大自然はいつも変わらない姿で気づきを与えてくれるのに、私たちはなぜ「そのまま」でいることを不安に思うのだろう。リラックスをしている時、ひらめきや正しい判断、自分への信頼が湧き起こってくる。Everything OK！自分にオッケーを出し、積極的にリラックスへ。



代行情報　

12日　RYO

19日　KEI

朝。ダイナミックなフロースタイルで心身を目覚めさせたい。

今日の自分の1日の角度を少し広げる。

1週間後、1ヶ月後、1年後、その先のわたしのために。消耗するのではなく、充電する心地よさを。1 対 1、ヨガを通しての対話。

広い世界の中で存在する“わたし”を見ていく時間。

大きなものへ溶け込むのではなく、個人の中にあるより小さきものへの畏敬を。大切なものはなにか、見つける過程を共に過ごしましょう。

大自然はいつも変わらない姿で気づきを与えてくれるのに、私たちはなぜ「そのまま」でいることを不安に思うのだろう。リラックスをしている時、ひらめきや正しい判断、自分への信頼が湧き起こってくる。Everything OK！自分にオッケーを出し、積極的にリラックスへ。