“脱力”がテーマのリラックスレッスン。

日々の生活でのストレスや緊張から身体を解放させ、ゆっくりとストレッチ。

ゆるめて ほぐして 整える。自律神経のバランスも調和します。

✔ゆるボール（バランスボール）

こちらはオンラインレッスン用のご予約フォームです。  

◆Zoomウェビナー形式（講師のみが画面に映ります。受講者様は映りません。）

◆オンラインレッスンはZoomアプリを使用します。(登録料無料)

◆「ご予約時確認メール」と「予約リマインドメール（レッスン24時間前）」に招待URL/レッスンID/パスワードをお送りします。必ずご確認ください。万が一メールが届かないという場合は、info@studio-sone.comまで、ご連絡くださいませ。

◆約10分前から入室可能です。

◆ご予約者であると分かるお名前で入室してください。 

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ゆるめる脱力ストレッチ

初心者さん🔰 OKです！ 

運動量 ★☆☆ 

50分

講師：Kei



◆レッスン内容◆

～気持ち良い、心地良い～

“脱力”がテーマのリラックスレッスン。



日々の生活でのストレスや緊張から身体を解放させ、ゆっくりとストレッチ。



ゆるめて ほぐして 整える。自律神経のバランスも調和します。



◆必要なもの◆

✔ゆるボール（バランスボール）

__________________________ 

こちらはオンラインレッスン用のご予約フォームです。  



◆Zoomウェビナー形式（講師のみが画面に映ります。受講者様は映りません。）



◆オンラインレッスンはZoomアプリを使用します。(登録料無料)

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◆「ご予約時確認メール」と「予約リマインドメール（レッスン24時間前）」に招待URL/レッスンID/パスワードをお送りします。必ずご確認ください。万が一メールが届かないという場合は、info@studio-sone.comまで、ご連絡くださいませ。



◆約10分前から入室可能です。



◆ご予約者であると分かるお名前で入室してください。 

【オンライン】ゆるめる脱力ストレッチ 50分 Kei

東三国駅から徒歩2分
𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐  𝑺𝒐𝒏𝒆 ～スタジオ ソネ～

🌹 健やかな日々を 🌹

年齢を重ねるにつれて増える、
身体の悩み。 

体型が気になる、姿勢を改善したい、
以前より代謝が落ちてきた、  
肩こり腰痛を治したい、

ハードな運動は苦手、
でも身体を動かしたい。
柔軟性を手に入れたい。

スタジオ ソネの
ストレッチエクササイズを通じて、
そんなお悩みを一緒に解決しましょう！

 
🌼 都会の中の小さなスタジオ 🌼

スタジオ ソネは、あなたの心と体が

「本当に気持ちよい、心地よい」
と感じる場所でありたい、と願っています。 

そして、お一人お一人に寄り添い、
生徒様の夢を叶える場所でありたい
という思いを胸に、レッスンを行っています。

 
レッスンは最大3名様まで、
超少人数制。

どうぞお気軽に、足を運んでみてください。
 
魅力的なあなたを作るお手伝いを
させていただければ幸いです。

私たちにハードな筋トレは必要ありません。
運動嫌いの方、身体が硬い方も大丈夫！ 

何歳からでも身体は変えられる。

がんばらない気持ちよい心地よい
トレーニング、始めてみませんか？


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【オンライン】ゆるめる脱力ストレッチ 50分 Kei

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