腸をリラックスさせ、巡り良くきれいにするストレッチレッスン♪

『幸せホルモン』と呼ばれる、腸で作られる“セロトニン”はご存じですか？

楽しいとき、嬉しいときに分泌されるので、幸せホルモン♡と呼ばれています。 90％近くが腸の中で作られます。

レッスンでは、腸内環境を整え、自然とセロトニンが増えるようストレッチやドレナージュを行います。

ポールでやさしくお腹まわりをほぐして老廃物を外に排出し、むくみも改善！便秘の解消、免疫力アップも期待できますよ！

こちらはオンラインレッスン用のご予約フォームです

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◆オンラインレッスンはZoomアプリを使用します(登録料無料)。

◆「ご予約時確認メール」と「前日リマインドメール（レッスン１日前）」の中に招待URL/レッスンID/パスワード を記載しています。必ずご確認ください。万が一メールが届かないという場合は、LINEまたは、info@studio-sone.comまでご連絡くださいませ。

◆約10分前から入室可能です。

◆ご予約者であると分かるお名前で入室してください。   

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Zoomオンライン

腸をきれいにするストレッチ

運動量★☆☆ 

 50分

担当：千夏 (Chinatsu)



◆レッスン内容 ◆

腸をリラックスさせ、巡り良くきれいにするストレッチレッスン♪



『幸せホルモン』と呼ばれる、腸で作られる“セロトニン”はご存じですか？



楽しいとき、嬉しいときに分泌されるので、幸せホルモン♡と呼ばれています。 90％近くが腸の中で作られます。



レッスンでは、腸内環境を整え、自然とセロトニンが増えるようストレッチやドレナージュを行います。



ポールでやさしくお腹まわりをほぐして老廃物を外に排出し、むくみも改善！便秘の解消、免疫力アップも期待できますよ！



◆必要なもの◆

✔ゆるボール

✔ポールミニ

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◆オンラインレッスンはZoomアプリを使用します(登録料無料)。

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◆「ご予約時確認メール」と「前日リマインドメール（レッスン１日前）」の中に招待URL/レッスンID/パスワード を記載しています。必ずご確認ください。万が一メールが届かないという場合は、LINEまたは、info@studio-sone.comまでご連絡くださいませ。



◆約10分前から入室可能です。



◆ご予約者であると分かるお名前で入室してください。   

【オンライン】腸をきれいにするストレッチ 50分

東三国駅から徒歩2分
𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐  𝑺𝒐𝒏𝒆 ～スタジオ ソネ～

🌹 健やかな日々を 🌹

年齢を重ねるにつれて増える、
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体型が気になる、姿勢を改善したい、
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肩こり腰痛を治したい、

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スタジオ ソネの
ストレッチエクササイズを通じて、
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スタジオ ソネは、あなたの心と体が

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レッスンは最大3名様まで、
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私たちにハードな筋トレは必要ありません。
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トレーニング、始めてみませんか？


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【オンライン】腸をきれいにするストレッチ 50分

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