月謝制【ストレッチ美サイクル】身体整うオンランプログラム

月額10,000円(税込)
月謝制【ストレッチ美サイクル】身体整うオンランプログラム

※3月中は¥12000→¥10000でお得に始められます♪ 初月は日割り計算となり、無駄がありません。


『ストレッチ美サイクル』って?

■オンラインレッスンが受け放題、さらにすべてのレッスンの録画視聴もできる月額サービス。

→初月は日割り計算で、いつからでも始められますよ♪


■ストレッチ習慣を身に付け、美と健康を叶えるプログラム。


■ストレッチの継続で体型をベストな状態にキープ!


■ 週に4回 (月16回)のレッスン

◎火曜日 9:30~ 千夏

◎金曜日 21:10~ケイ

◎土曜日 9:00~ 千夏

◎日曜日 9:00~ ソネジュンコ


※2024年4月より、土曜日のレッスンが無くなり、週3回(ひと月に12回)のレッスン開催となります。


■ Zoomウェビナー方式で姿が映らないから安心。


■ これからの時代は心が “楽しい!”と感じるエクササイズを!


■ 各レッスンは1か月間、Zoom録画にて繰り返し視聴できる!

→週に1回、ご登録メールに4レッスン分の各視聴用URLをお届け。タップするだけの簡単操作!


■気に入ったレッスン、効果を感じたレッスンは録画配信で何度も試せる!


■ 運動はストレッチエクササイズだけで十分!


■ 自然に姿勢も整い、代謝が上がり太りにくい体質に!


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ストレッチ美サイクルの一番の目的は、

♡皆様に楽しんで継続して頂くこと

♡ストレッチの時間を提供すること

♡習慣化できるためのお手伝い

              です!


身体は何歳からでも変えることができます。

いつから始めても遅くはありませんよ♡


3か月後、1年後、5年後の姿を想像して・・

美を健康を叶えましょう!


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※月謝制のため、解約の際は前月の25日までにお申し出ください。翌月からの決済が停止となります。

対象サービス

【オンライン】スタイルアップ!エクササイズ by千夏 〈火AM9:30~〉
~Zoom使用オンライン~

スタイルアップ!エクササイズ

火曜 AM9:30~

50min 講師:千夏



必要なもの:ゆるボール、ポール長いもの、ポールミニ

(レッスンによってはどちらかのポールを使用しない日もあります。)



〈4月のレッスンテーマ〉

■4/2(火) おなか&二の腕&背中エクササイズ

■4/9(火) ヒップ&レッグエクササイズ

■4/16(火) 骨盤調整ストレッチ

■4/23(火) 全身リセットストレッチ

■4/30(火) 開脚ストレッチルーティン!





【レッスンコンセプト】

その日一日を快適に過ごすための朝のストレッチタイム。

1レッスンですっきりと身体が整い、代謝も上がり、気分も心地良くなれるレッスンをお届けします!

普段の忙しい日常から解放されて、じっくり自分の身体と向き合う時間はとても大切。

ストレッチの継続できれいな姿勢を保ち、そして筋力を高めていきましょう!





【Zoomを使います】

レッスン参加URL、ID、パスワードは、「前日お知らせメール」または「予約確定メール」の中に記載されています。

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♡おすすめ月額プラン♡

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【オンライン】大人のためのゆる筋トレ&ストレッチ byソネジュンコ〈毎週日曜AM9:00~〉
~Zoom使用 オンライン~

大人のためのゆる筋トレ&ストレッチ

毎週日曜日 午前9:00~

50min 講師:ソネ ジュンコ

★必要なもの:ゆるボール、ポール長いもの(レッスンによってはゆるボールのみ使う場合があります。)



〈7月のレッスンテーマ〉

ソネジュンコブログ で詳しくお知らせしています♪



【レッスンコンセプト】

ソネワークスのストレッチを編み出した、ソネジュンコによる大人世代のための、ゆる筋トレ&ストレッチ。

頑張らないでも続ければちゃんと筋力が身に付く、オリジナルメソッド。

QOL(生活の質)を下げずに高めるため、何歳になっても筋力はとても大事な存在。

筋力があれば、いつまでも美しい姿勢がキープでき、スローエイジングにつなげることができるのです。

オンラインでも、スタジオレッスンと同じクオリティでパワフルにお届けします!



【Zoomを使います】

レッスン参加URL、ID、パスワードは、「前日お知らせメール」または「予約確定メール」の中に記載されています。

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【オンライン】ゆるめる脱力レッスン byケイ 〈毎週金曜PM21:10~〉
~Zoom使用 オンライン~

毎週金曜日 午後21:10~

ゆるめる脱力レッスン

50min 講師:ケイ

★必要なもの:ゆるボール



【レッスンコンセプト】

金曜日、週末の夜。リラックス系脱力レッスンで、疲れたからだのリセットタイム。

このレッスンは、“脱力”にフォーカスし、からだの力みをとことん抜いて、1ポーズ1ポーズじっくり時間をかけて、ゆっくり進める内容。

普段意識を向けることのない場所にまでアプローチでき、深く心地良い眠りにつなげましょう。

ゆるめること、脱力とは、こんなにも身体が喜ぶものなんだと、実感が持てるレッスン。



【Zoomを使います】

レッスン参加URL、ID、パスワードは、「前日お知らせメール」または「予約確定メール」の中に記載されています。

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【スタジオソネ】ストレッチ&エクササイズの基本情報

住所
〒532-0003 大阪府大阪市淀川区宮原2丁目12−14 ライオンズマンション新大阪第5 601号室
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電話番号
0648624777
営業時間

月 定休日

火 10:00 - 18:00

水 10:00 - 20:00

木 10:00 - 18:00

金 10:00 - 18:00

土 10:00 - 19:00

日 10:00 - 16:00