ペットボトルピラティス
～ 家にあるもので美Bodyをつくる～

500mlのペットボトル2本を使って、楽しく全身を引き締めていくピラティスレッスンです。

特別な道具がいらないから、運動が久しぶりの方でも気軽にスタートできます♪

ペットボトルの重さがちょうどいい負荷になって、

など、女性にうれしい効果がたっぷり✨

水の量を変えることで負荷も調整できるので、体力に自信がない方も安心。

「動くのがちょっと苦手…」という方にこそ体感してほしいクラスです。

家事や子育てで肩こり・腰痛が気になる方

おうちでできる簡単エクササイズを探している方

姿勢や体型をきれいに整えたい方

・500mlのペットボトル2本（中に水を入れてご持参ください）

無理なく、でもしっかり動ける。

いつものペットボトルが、キレイと元気をサポートしてくれます。

まずは気軽に一度体験してみてください♪

ペットボトルピラティス
～ 家にあるもので美Bodyをつくる～

内容：

500mlのペットボトル2本を使って、楽しく全身を引き締めていくピラティスレッスンです。

特別な道具がいらないから、運動が久しぶりの方でも気軽にスタートできます♪



ペットボトルの重さがちょうどいい負荷になって、

・二の腕や背中の引き締め

・姿勢の改善

・お腹まわりの体幹強化

など、女性にうれしい効果がたっぷり✨



水の量を変えることで負荷も調整できるので、体力に自信がない方も安心。

「動くのがちょっと苦手…」という方にこそ体感してほしいクラスです。



🔸こんな方におすすめ：

運動不足を感じている方

家事や子育てで肩こり・腰痛が気になる方

おうちでできる簡単エクササイズを探している方

姿勢や体型をきれいに整えたい方



✅持ち物：

・500mlのペットボトル2本（中に水を入れてご持参ください）

無理なく、でもしっかり動ける。

いつものペットボトルが、キレイと元気をサポートしてくれます。

まずは気軽に一度体験してみてください♪

ペットボトルピラティス / ユミ

はじめての方へ｜まずは体験レッスンから

こんにちは！スタジオハニーのホームページをご覧いただきありがとうございます。

当スタジオは「がんばる運動」ではなく、『心と身体を整えるヨガ＆ピラティススタジオ』です。

初心者や体が硬い方、運動が久しぶりの方も大歓迎！安心して始められる体験レッスンをご用意しています。

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こんなお悩み、ありませんか？

・運動が苦手で何から始めたらいいかわからない  
・カラダが硬くてついていけるか不安  
・忙しくてジム通いが続かない  
・自分に合うレッスンや場所が見つからない

そんなあなたに。  
ヨガとピラティスを気軽に体験できるスタジオハニー！

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【STEP 1】
はじめてでも安心！体験レッスンの流れ
体験レッスンを予約しよう（どちらかでOK）

LINEでカンタン予約  
公式LINEを友だち追加して「初回体験希望」と送るだけ！案内がすぐに届きます。  
LINEで予約する → https://lin.ee/e3gsH7VB

体験チケットを購入して予約  
お好きなレッスンを選んでそのまま予約できます。  
チケット購入＆予約はこちら → https://reserve.stores.app/products/326340

料金：1,650円（税込）  
有効期限：購入日から1ヶ月  
ヨガ・ピラティス どちらでもOK（初心者向け中心）

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【STEP 2】
体験当日のご入会で、入会金《無料》！

レッスン終了後、「続けたい」と思ったらレッスン終わりに入会できます。  
初回体験日当日に入会の方には5,500円の入会金が0円になります。

当日、回数券または月謝プランのご購入で特典が適用されます。  
※レッスン後にプラン・予約方法などをご説明いたします（約30分）

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【STEP 3】
通いやすさで選べる2つのプラン

【1】マイペース派におすすめ：回数券プラン  
プラン / 料金（税込）/ 1回あたり / 有効期限  
1回券 / ¥3,300 / ¥3,300 / 1ヶ月  
4回券 / ¥9,900 / ¥2,475 / 2ヶ月  
8回券 / ¥17,600 / ¥2,200 / 3ヶ月

予定に合わせて自由に通いたい方にぴったり！  
LINEや専用アプリで24時間かんたん予約ができます。

【2】習慣化したい方におすすめ：月謝プラン  
プラン名 / 月額（税込）/ 月内回数 / 追加レッスン  
マンスリー4 / ¥9,500 / 月4回 / ¥2,200  
マンスリー6 / ¥12,000 / 月6回 / ¥2,200  
マンスリーフリー / ¥23,100 / 無制限

定期的に通うことで、身体も心もリズムが整います。  
1回あたりの料金もさらにお得に！

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ヨガマットレンタル有料化のお知らせ（2025年4月1日〜）

これまでマンスリープラン会員様にはヨガマットを無料でレンタルしてまいりましたが、  
感染症予防や衛生管理、マットの劣化によるケガの防止などを考慮し、スタジオ全体で環境の見直しを行うこととなりました。

そのため、2025年4月1日より、マンスリー4・6をご利用の方にも、1回200円のマットレンタル料をお願いさせていただきます。  
（回数券ご利用の方と同様の扱いとなります）

マットは消耗品のため、安全にご使用いただくには定期的な買い替えや補修が必要です。  
今後も快適なレッスン環境を保つため、ご理解とご協力をお願いいたします。

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よくあるご質問

Q. 体が硬くても大丈夫ですか？  
A. もちろんOKです！むしろ効果が感じやすく、続けやすいと好評です。

Q. どのクラスを選べばいいですか？  
A. 公式LINEでご相談いただければ、目的に合わせておすすめを提案します。

Q. 男性も参加できますか？  
A. はい、ご夫婦やカップル、ご家族での参加も増えています。

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スタジオハニーが選ばれる理由

・初心者にやさしいレッスン内容  
・リラックスできる少人数制の空間  
・幅広い年代に支持される心地よい雰囲気  
・身体を整えるだけでなく、心までリセットできる時間

「現役バリバリ」な方だけでなく、筋力維持・姿勢改善・ストレス解消を目的とした人生の先輩方にも多くご利用いただいています。

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まずは一歩、体験レッスンから

忙しい日常のなかで、自分を整える時間を。  
心と身体にやさしい習慣を、スタジオハニーで始めてみませんか？

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ご予約はこちらから

LINEで「初回体験希望」と送る → https://lin.ee/e3gsH7VB  
チケットを購入して予約する → https://reserve.stores.app/products/326340

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キャンセルについて

レッスンのキャンセルは前日まで（24時間前）にお願いいたします。  
予約完了メール内のリンクから簡単にキャンセル可能です。

急なキャンセル・連絡は公式LINEまでお送りください。  
※それ以降のキャンセルはチケット消化扱いとなります。

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お問い合わせについて

お問い合わせはLINEへのメッセージがスムーズです。  
※お電話はすべて運営事務局への転送となっております。折り返しは携帯電話からのご連絡となります。

甲府市荒川沿いに建つ景色のいいヨガとピラティスができるスタジオハニー。
無料駐車場完備。気軽に通えるレッスン内容と、おしゃれな空間で若い方から70歳の方まで通われています。体の柔らかさは皆最初は同じ。固い人は効果を感じやすいのでお勧めです。ヨガ・ピラティススタジオハニーでは経験者より、初心者の方が多く、これから甲府でヨガを楽しむ方が多いです。
甲府ヨガ・ピラティススタジオハニーに通われている方は姿勢改善、筋力維持に、呼吸を深くし生き生きとした毎日をおくられています。
ヨガとピラティスを通して健康的なコミニティーに参加する気持ちでいらしていただければ幸いです。
きっと身体だけではなく、心もほぐれた自分を知ることができ、甲府でヨガを通した新しい友人達に出会えるはずです♪

Studio Honey ヨガとピラティスのスタジオ

ペットボトルピラティス / ユミ

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