香川県高松市のピラティス・ヨガスタジオ REAC+
体幹を鍛えることで
自分の身体を自分の力で変える
引き締まった綺麗な身体になりたい
ぽっこりお腹をどうにかしたい
姿勢を良くしたい
肩こりや腰痛、股関節痛を治したい
体力をつけたい
冷えない体を作りたい
スポーツのパフォーマンスを向上させたい
生理不順を治したい
様々なプログラムとインストラクターで、
それをサポートさせていただきます
知らないより知っている
何もやらないよりとりあえずやる
流行に流されない
手遅れなんてことは絶対ありません
必ずあなたのプラスになることがあります
皆さんにお会い出来ることを心よりお待ちしております
Review
4.9(13 Reviews)
Coubic user
Coubic user筋トレで、逆にけがが多くなり、体改造の為にトライアルで入りましたが。
静かな動きの中で、最大限にインナーマッスルを鍛えてる実感がありました。動きのひとつひとつをチェックいただける少人数性もピイラティスを受講する上では大事な要素かと思いました。コアを鍛えて体もバランスが良くなり、他のスポーツのパフォーマンスも上げるにはコツコツとこのレッスンを受けたいと感じました。先生も真摯に指導いただける素敵な先生でした。
Coubic user呼吸にも筋肉にも意識をむけることで、効き方が変わるのを実感できました！
続けて頑張りたいと思います！
今日は今までよりも激しいボディメイクでした。
普段使わない筋肉が鍛えられたので、終わった後に達成感と爽快感がありました。
また、個人的に興味を持ったのですが、テニスボールを使ったトレーニングを増やして頂けると嬉しいです。