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4.9(13 Reviews)

産後ピラティス(1歳以上)[奇数週Ai、偶数週Mihoko]

二歳の女の子を連れてのレッスンでした。
先生とは長年の付き合いなのですが話しやすいし、ご自身も3人の子を持つお母さんなので子供が走り回っても温かく見守ってくれます
今日は輪っかを使ってのレッスンでしたが足がプルプルでした!
二人目妊娠に目指して体改善していきたいと思います


ちゃんとピラティス [Mihoko]

ネットから初めて予約させて頂きました。ネットではキャンセルや変更もできるそうで、次からはネット予約にしたいと思います。
レッスンも満足です。ありがとうございました。


ストレッチピラティス[Mihoko]

ゆっくりな動きなのに、変なところが痛いし、体がプルぷるする。筋肉がうまく使われていないと感じます。
まだ2回目ですがとても楽しいし、先生の身体や筋肉の話が参考になります。
左右を間違えたり、呼吸が逆になったりしますが頑張りますので、よろしくお願いいたします。