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Review

4.9(14 Reviews)

肩こり腰痛改善ピラティス [和田裕貴]

自分自身バレエやポールダンスで体を痛め、アンバランスな体をしっかり整え直して
さらにパフォーマンスを上げていきたいとピラティスに興味を持ちました。

和田さんは以前ジムでお世話になっていたので人柄は最初から安心でしたが、
内容もとても細かく、丁寧に指導してくださり、
本当に満足しました。

最初から最後まで流れのあるヨガレッスンなども好きですが、
今の自分は『体の使い方を変える』ことを目的としているので、
ピラティスだけでなく、体のことをいろいろと勉強されて
パーソナルトレーニングをメインにされてる先生の指導は
ある程度勉強しているアスリートの私でも十分満足できる内容でした!

もちろん、運動初心者の方にもちゃんとわかりやすく指導してくれると思いますが、
高いレベルのものを求めている方にもお勧めできるレッスンだと思います。

今後もできる限りで続けて、体を変えていきたいと思います!


産後ピラティス(1歳以上)[奇数週Ai、偶数週Mihoko]

二歳の女の子を連れてのレッスンでした。
先生とは長年の付き合いなのですが話しやすいし、ご自身も3人の子を持つお母さんなので子供が走り回っても温かく見守ってくれます
今日は輪っかを使ってのレッスンでしたが足がプルプルでした!
二人目妊娠に目指して体改善していきたいと思います


ちゃんとピラティス [Mihoko]

ネットから初めて予約させて頂きました。ネットではキャンセルや変更もできるそうで、次からはネット予約にしたいと思います。
レッスンも満足です。ありがとうございました。


ストレッチピラティス[Mihoko]

ゆっくりな動きなのに、変なところが痛いし、体がプルぷるする。筋肉がうまく使われていないと感じます。
まだ2回目ですがとても楽しいし、先生の身体や筋肉の話が参考になります。
左右を間違えたり、呼吸が逆になったりしますが頑張りますので、よろしくお願いいたします。