楽しく充実した時間でした。ありがとうございました。

今日も楽しくのんびり出来ました。火曜日の楽しみです。ありがとうございました！

今日も始まる前に体調を聞いて下さり、念入りに身体をほぐした後バランスポーズに入りました。どこに重心を置くか、手足の位置、呼吸などその都度細かく教えて頂きました。ブロックも必要な時に自由に使えポーズが取り易く感じました。