匿名のユーザー
体験で初めて伺いました。スタジオはとても綺麗で、先生は優しく親しみやすく、ピラティスは初めてでしたが、楽しく参加できました。身体のどこに効かせる動きなのか解説してくれるのでイメージしやすかったです。
この度は当スタジオをご利用いただきありがとうございました。
また嬉しいレビューもありがとうございます!!
はじめてのピラティス、楽しんでもらえたようでよかったです。
ピラティスは自分の骨や筋肉の位置を想像して動くと、より感覚が研ぎ澄まされエクササイズができるようになります。是非楽しんで継続してくださいね!!
次回お会いできるのを楽しみにしております。
Studio Asile
匿名のユーザー
はじめてのヨガ体験でしたが、すごく良かったです。帰りには手足が温かく頭もリラックス(リセット)された感じがしました。
この度は当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想もありがとうございました。
「心地の良い時間」が過ごせたようで担当講師も非常に喜んでおりました。
「体だけでなく、なんだか心も軽いな(^^)」と感じるのがヨガの魅力だと思います。
そして習慣化していくと、他にもきっと良い変化が訪れるはずです!!
またお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
匿名のユーザー
今日は雪が降って寒い日ですが、身体を徐々に温めていくポーズをしたり、体幹使い、捻り、ピラティスの要素も取り入れて、途中から汗が出るくらいで、楽しい1時間でした!
また行きます。
いつも当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想もありがとうございました。
今日は雪の降る寒い朝でした。
寒い日にヨガをして体を動かすと、内側からポカポカ温まって気持ち良いですよね。
寒暖差の多い日が続いておりますが、どうぞ体調管理にはお気をつけてお過ごしください。
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年03月08日匿名のユーザー
Sarana先生のクラスへ定期的にお邪魔しています。もう長いこと足の古傷が痛み、どうして良いやら困り果てておりましたが、お世話になるようになり徐々に楽に動けるようになってきました。
しかし、どうしても痛みがぶり返し、ヨガにおいてもできない角度や動きがあり、その理由がわからずにおりました。
ところが、Sarana先生が2月のクラスの中で、坐骨の説明を繰り返ししてくださった折、自分の中でストンと腑に落ちる点がいくつか重なり。。。そこで、その気づきを頼りにしながら動かしてみたところ、できなかった動きが突如できるようになったのです。
情報の多い時代ですので、いろんな知識は豊富にあれど、先生が先生ご自身のうちに噛み砕き消化し、これは有効だと感じられたものをクラスの中で分けてくださいます。そうすると、単なる知識ではない、栄養のようなものが身体にしみじみと伝わり入ってくるのがわかります。
ちなみに、坐骨の説明のうち私が感動したのは、ブリックに座った姿勢で実際に自分の坐骨に触れてみるというものでした。
単なる、解剖学の知識や、ポーズの形ではなく、『気づき』を大事になさるSarana先生のティーチングスキルの素晴らしさを心から感じた次第です。
これからも、細やかな気づきあふれるクラスを、楽しみにしております!!
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございました。
また大変嬉しいご感想もありがとうございます。嬉しくて何度も読み返しました笑
私たち講師も日々自分の体を動かして、日々学んでいます。
その体感を皆様にわかりやすくお伝えしようとした結果が「情報量の多さ」になってしまい笑、これもまた学びです。様々な角度からアプローチして「点が線になる瞬間の訪れ」の喜びを提供できるよう今後も精進いたします。
ありがとうございました。
引き続き宜しくお願い致します。
Studio Asile
2024年03月04日匿名のユーザー
スタジオにお邪魔すると、鮮やかな黄色に輝くミモザが、溢れんばかりにしかし控えめに生けられていました。
オーナーであり講師でもいらっしゃるSarana先生のそんなお心遣いで、スタジオはいつも心地よい場所です。
今朝ほど参加させていただいたクラスでも、いつも、わかりやすく、とっつきやすく、親身にご指導くださいます。
おかげさまで、このところ体力もついてきて、本当に体調がよくなって参りました。
季節の変わり目ですので、どうぞ、先生方皆様お体にお気をつけて、ますますのご活躍を。今後ともよろしくお願いいたします。
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想もありがとうございました。
この季節ならではのミモザは、眺めるだけで春の訪れを感じられて心が和みます。
今後も定期的に体を動かして「季節の変化」に心地よく対応できる心身の調整力を身につけていきましょうね!!
いつもありがとうございます。
Studio Asile
2024年02月26日匿名のユーザー
身体の硬さに合わせて丁寧にアジャストしてくださいました。ポーズをとる前に骨格の模型を使用して教えてくれるので、自分でも意識する場所が分かりやすかったです。
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
またご丁寧に嬉しい感想もありがとうございました。
人によって体や思考の柔軟性、そして骨格の状態はさまざまです。
ピラティスのエクササイズを通じて、ご自身で様々な気づきや変化を体感するお手伝いができるよう、クラス提供をしていきたいと思っております。
またお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年02月23日匿名のユーザー
Takako先生のクラスは、私のお気に入りのクラスのひとつです。
細やかで配慮あふれる指導であって、場を縛らず、自由。また、感覚に響く直感的言葉表現で、身体の動きを説明してくださるのが実に楽しい。
フラットで自然なヌケ感が心地よく、終わるといつも、柔らかな緑の牧草地にいるようなほのぼのと優しい気持ちになります♪
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想をありがとうございました。
Takako先生のクラスは「ほのぼのした空気感」がありますよね笑
まさに牧草地という表現がピッタリな気がします(^^)
どうぞ今後も「ヨガを日常に、、、」楽しんでください!!
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年02月13日匿名のユーザー
この度は当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご評価もありがとうございました。
2月も折り返し地点にきていますが、まだまだ寒い日が続いております。
体調管理の一環として体を動かし、免疫力を高めていきましょう!
またお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年02月13日匿名のユーザー
今日も心地良く、参加させて頂きました!
スタジオの陽の光がとても綺麗で、
いつも綺麗にされていて、居心地がとても良く、
寛容に受け入れてくださります꧂꧂
インストラクターの方々も優しく、
行くだけで心が浄化される感じです!
いつもありがとうございます☘︎︎
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。またご丁寧に嬉しいご感想もありがとうございました。
今日の朝はとても冷え込みましたね。
特にそんな日はスタジオの南向の窓から差し込む太陽の光で気持ちがホッとして緩むのに気付くと「自然ってありがたい〜」といつも感じています笑
また皆様が安心してスタジオに来れるよう、、、小さなスタジオの特性を生かして今後もより良い環境作りを目指していきたいと思います。
どうぞ引き続き、
Studio Asileを宜しくお願い致します。
ありがとうございました。
Studio Asile
匿名のユーザー
日曜日にこのクラスができて、良かったです。からだがほぐれてリラックスできました。ありがとうございます。
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうござます。
またご丁寧に嬉しい感想もありがとうございました。
リラックスエアリアルのクラス、今後も月1回の頻度で日曜日午後に開催していこうと思います。
またお時間が合えばご参加お待ちしております。
冬は日照時間も短く、寒さもあって心と体がダウンすることありますよね。
どうぞごご自身のケアを忘れずに過ごしてください(^^)
またお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年01月29日匿名のユーザー
レッスンはとても楽しくて1時間あっという間でした!先生も明るくて気さくな方で時間ができたらまた通いたいです。
その際は宜しくお願いします。
この度は当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございました。
またご丁寧に感想もありがとうございます。
レッスン、楽しんでもらえたようでよかったです!!
またお会いできるのを楽しみしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年01月29日匿名のユーザー
最近寒くて家を出る前は、辞めておこうかなぁって思っちゃうけど、ヨガが終わると来てよかった、来週も絶対来る!ってなる
先生がよく「できなくてもいいから、自分でどこの筋肉を使っているか感じて、自分でコントロールしてね」って言うの、日常でそんなことはないから、とても愛おしい時間に感じています。
来週も自分の心と体と向き合って、小さな変化を感じる時間を楽しみにしています。
いつもありがとうございます。
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想もありがとうございました。
冬の朝はお布団から出るのがまず大変です笑
でもそこを頑張ってレッスンに参加してみると、、、一日充実感に満ちて過ごせますよね。
「ご自身の心と体と向き合う時間」そう体感してもらえていることに、担当講師も非常に喜んでいました。
引き続き一緒に楽しんでヨガをしていきましょう!!
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年01月28日匿名のユーザー
明るく清潔感のあるスタジオです。
初心者の私でもSarana先生は
とても優しく、丁寧な指導で楽しく身体を動かすことができました。
エアリアルヨガで逆さになるのが不安でしたが、一人一人きちんと見てくれているのでとっても安心感があります。
とっても身体が軽くなって気持ちいいです!
ありがとうございました♪
この度は当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございました。
また非常に嬉しいご感想もありがとうございます!!
エアリアルヨガは布を使って動くので、最初は布と一緒に頭がこんがらがったり笑、戸惑う方も多いと思います。できるだけ内容はわかりやすく、楽しく、そして安全にクラスが行えるよう努めていますが、、、
もしお気づきの点があれば、是非奇譚のないご意見お待ちしております。
またお会いできるのを心より楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
2024年01月19日匿名のユーザー
今年の初めて参加やっとできまでした、HPゼロどころかマイナスでしたが最高にリラックスしてのびのびゆるゆるのばせました、今年も素敵な場所とクラスのご提供をありがとうございます!
クラスだけじゃなくて、先生とお話しできるのも、とても楽しみです。先生の名字、熊本に多いみたいですね。私も4代前くらいに熊本にルーツありますよ!あと、近々長野旅行に行くので、もしも長野、上田駅でおすすめの蕎麦屋があれば教えてほしいです、また、お会いできるのたのしみにしてます、今年もよろしくおねがいしますm(_ _)m
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
豆知識の詰まった読み応えのあるご感想ありがとうございました!!
気持ちの良い時間を過ごしていただけたようでとても嬉しいです(^^)
私もお越しいただく皆様とお話しできたり、いろいろな情報を共有できる時間が好きです。
そして今年は久々に熊本行きたくなりました!!
長野近辺のお蕎麦屋さん、、、全然思い浮かばない笑。
長野県は水も良いですし、きっとどこのお蕎麦屋さんも美味しいはずです♡(お役に立てずごめんなさい)
お蕎麦ではないですが、、、白骨温泉はおすすめです!!
またお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
匿名のユーザー
匿名のユーザー
働き詰めの毎日の中、朝ヨガに行くと、身体のどこが疲れているのか、身体で感じることができます。
右の肩が上がりにくくて、デスクワークのしすぎだなぁと感じましたー。
とても贅沢な60分、
朝からポジティブエナジーをありがとうございました!
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また大変嬉しいご感想をありがとうございました。
ヨガをして、ご自身の体の状態を感じ取れるのは素晴らしいことだと思います。
そしてヨガや運動を定期的に行う効果は、日常生活でも自分の小さな変化を感じ取るセンサーが養われて、良いサイクルが生まれてくるはずです。
年末年始は仕事もプライベートも何かと忙しくなりますが、どうぞ体調には気をつけて元気に過ごしましょう。
ありがとうございました。
Studio Asile
2023年12月22日匿名のユーザー
今日の朝ヨガは総勢8名参加で賑やか!レッスン前の何気ない会話から、「自分の身体を知る」をポイントに、後頭部や肩甲骨など触り、感触確かめながら、ポーズでの頭の位置とか意識する大切さを伝えてもらい有意義なレッスンでした。下半身中心のポーズで明日は筋肉痛も楽しみ(笑) 今年も楽しいヨガの時間ありがとうございました(^^)
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいレビューもありがとうございました。
意識を少し変えるだけで、慣れているポーズの感触や感覚が変わったりする、、、人体や脳の面白さです‼︎
来年も一緒にヨガができるのを楽しみにしております。
どうぞ良い年末年始をお過ごしくださいませ。
Studio Asile
匿名のユーザー
季節に合わせた経路ヨガ、とても楽しくてリピートさせていただいています。先生は毎回ツボや経絡について詳しくお話してくださいます。日常生活に則した取り入れ方を教えてくれるのでとてもいいです。お話がいっぱいで、あ、ちょっと過ぎちゃった〜ごめんなさいね〜なところも好きです。いつもありがとうございます。
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想もありがとうございました。Tomomi先生も非常に喜んでおります。
レッスン序盤は先生のお話を聞きながらセルフマッサージをして、後半は少し難しいポーズにも無理なくチャレンジできる空気感は平日の午前中にピッタリの内容ですよね。
これからも引き続き、楽しんでレッスンに参加してください!!
ありがとうございました。
Studio Asile
2023年12月13日匿名のユーザー
この度は当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご評価もありがとうございました。
今年も残りわずかですね。これからが冬本番です。
寒さに負けない体づくりを今から一緒にしていきましょう!!
またお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました。
Studio Asile
2023年12月10日匿名のユーザー
急に寒くなって、首、肩がなんとなく苦しくなって朝ヨガへ。
肩も気持ちも軽くなって、寒い日も乗り切れそう。
大満足です、ありがとうございました。
いつも当スタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。
また嬉しいご感想もありがとうございました。
今日の朝は急激に冷え込みました。こんな朝はお布団からなかなか抜け出せないですよね。
でも少し頑張って早起きをして体を動かすと気持ちもスッキリします!!
冬こそ「朝活」を意識して寒い季節の乗り切りましょう(^^)
ありがとうございました。
Studio Asile
2023年11月26日月 08:00 - 20:00
火 08:00 - 20:00
水 10:00 - 20:00
木 定休日
金 08:00 - 20:00
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