2017年3月【恵比寿スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:種田)

2017年3月【恵比寿スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:種田)

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。
スタジオボディデザインスタッフ種田 貴水によるグループレッスンです。

※定員は10名とさせていただきます。

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レビュー

5.0(1 件のレビュー)

2018年2月【渋谷スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:木築)

シルクサスペンションをやると身体の歪みがより一層わかり、インナーマッスルを鍛えないと!と思う。
また加圧やピラティスと違い、かなりの筋肉痛になるため、身体を鍛えた充実感がある。


StudioBodyDesign SilkSuspension 予約ページ

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スタジオボディデザインでシルクサスペンションのグループレッスンを体験しませんか!?【恵比寿スタジオ・渋谷スタジオ】

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