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2017年11月【自由が丘スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村)

2017年11月【自由が丘スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:中村)

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。
スタジオボディデザインマスタートレーナー中村 進之介によるグループレッスンです。

※定員は6名とさせていただきます。

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レビュー

5.0(1 件のレビュー)

2018年2月【渋谷スタジオ】SilkSuspensionグループ45分(担当:木築)

シルクサスペンションをやると身体の歪みがより一層わかり、インナーマッスルを鍛えないと!と思う。
また加圧やピラティスと違い、かなりの筋肉痛になるため、身体を鍛えた充実感がある。


StudioBodyDesign SilkSuspension 予約ページ

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スタジオボディデザインでシルクサスペンションのグループレッスンを体験しませんか!?【恵比寿スタジオ・渋谷スタジオ】

シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズ...

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予約受付中
2018年11月【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ40分(担当:横山)

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シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。 スタジオボディデザイン トレーナー 横山佳代...
予約受付中
2018年11月【恵比寿スタジオ 】SilkSuspensionグループ40分(担当:小野寺)

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シルクサスペンションとは、サスペンションにより不安定な状態でエクササイズをすることで、深層の筋肉にアプローチすることができ身体の内部から強化することができるニューヨークのPilates On Fifthのキャサリン&キンバリーの監修プログラムです。 スタジオボディデザイン トレーナー 小野寺有...
予約受付中
SilkSuspention初級・中級どちらでも② 2日間※試験なし

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大人気のシルクサスペンションは2日間で資格が取れる! 初級・中級どちらでもご希望のコースを受講することができます。 中級コースは、初級の養成コースの取得が条件です。 1日7時間×2日間 スタジオボディデザイン主宰・加藤康子(他1名の日もございます。)より直接指導を受けられる養成コースの募集で...
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