🔰⭐️⭐️⭐️美ボディピラティス

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レビュー

4.9(19 件のレビュー)

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今月のメニューも昨日で4回目でした。横になって足上げがしっかり出来るようになって嬉しかったです。背中のエクササイズは腰から下、腿裏に効いてしまいました、手を挙げると特にそうなりますので次回の課題です。昨夜もありがとうこざいました😊


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今日もレッスンありがとうございました(*^ω^)ノ
今月のプログラムは地味と先生はおっしゃいますが、地味な動きのほうが、身体にズッシリきてキツイような気がします。筋肉痛が毎回嬉しくてたまりません( *´艸)


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今日はコツがつかめた気がするプログラムがあり、次回が楽しみになりました。1ヶ月、先生の作って下さるプログラムがレッスンできるので、鈍い私も筋肉痛が回数を重ねる毎にズシッときて、身体に効いているんだなってとっても励みになります。


STUDIO es-スタジオエス

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