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アクセス
レビュー
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匿名のユーザー | 50代
今日も楽しく、学ぶレッスンができました。体が硬く、運動が嫌いな自分が今日まで続けてこれたのは、細やかに教えていただけるおかげです。運動が得意な人には、わかりにくいかもしれませんが、頭と体をセットで使うと筋肉痛も違うんです。あなたも、ぜひ味わってください？
今日もせいこ先生、ありがとうございます。
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございました♪
おっしゃる通り、筋肉と脳はつながっているので、無意識にながら運動をやるより
しっかり意識をして使う筋肉と向き合ったほうが変化がまったく違ってきます。
これを本当に多くの皆様に味わってほしいなと私も心から思います＼(^o^)／
2023年08月02日匿名のユーザー 女性 | 50代
このストレッチはすぐに効果が実感できます。
ガチガチな肩まわりでレッスン始まりにできなかった動きが最後の方にはできてしまうのです。
ストレッチポールに寝て動くだけのゆるゆるなレッスンなのに効果は絶大です。
返信コメント胸肩ストレッチのご参加ありがとうございました☆
レッスンの前後で身体の変化を感じることができると本当に嬉しいですよね😊
頑張らないことが効果絶大へのポイントです🙆♀️
またお待ちしています❣️
2023年07月13日匿名のユーザー
久しぶりにティシュー参加させて頂きました！
じんわり汗もかき、じっくりと身体の関節を伸びを感じたり足腰だけでなく上半身の筋力アップにもなりそうで体力維持にはとてもいいなぁと思いました！1時間あっという間でした！
返信コメントお久しぶりのティシューご参加ありがとうございました😊
ティシューは空間を使うので、いつのまにか全身運動ができちゃいます！
上半身も下半身も、満遍なく鍛えられます🙌
またお待ちしてますね❣️
2023年07月10日
基本情報
- 住所
- 岐阜県岐阜市朝霧町37-1
マップで見る - 電話番号
- 0582156956
- 営業時間
月 10:00 - 22:00
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 22:00
木 10:00 - 22:00
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