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TRX

TRX

◇TRXとは?
重力と利用者の自重を使って身体を鍛える、米海軍特殊部隊発の革新的トレーニングシステムです。筋力、バランス、柔軟性、可動性、耐久性、体幹などを同時に鍛えていきます。
これらすべてを同時に鍛えることができるトレーニングは他にはなかなかありません。それにより短期間で効率的に、よりよく動ける身体を作ることが可能となります。

Studio H & H( スタジオ H & H )トレーニング予約ページ

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「StudioH&H」
身体の使い方が変わるだけで、スタイル・姿勢が良くなり、日常生活を楽に過ごすことができるようになります。
シニア向け健康運動教室を行っております。

どんなことでも...

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