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健康運動教室

健康運動教室

運動不足からくる、身体の痛み。まずは少しづつ身体を動かしていきましょう。
簡単な動きですが、眠っている脳を活性化させることによって、今まで動かしていなかった身体の部分が動くようになります。
必然的に血液の循環が良くなり、身体が若返り始めます。

◇開催日時◇
毎週 月・水・金 曜日 (祝日はお休みです)
10:00~10:30

◇定 員 : 6名
◇料 金 : 1回500円(税込)

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Review

4.7(3 Reviews)

ダヴィンチボディボード

今日はありがとうございました。
普段動かさない筋肉をたくさん動かして、腕も脚もプルプルしてますが、とても楽しく気持ちの良い汗をかくことができました。
次は別のメニューもやってみたいと思うので、そのときはまたよろしくお願い致します。

C120x120 3d5e83ae2eReply
2017/08/23

ご来店ありがとうございました!
普段からあまり動かれてないとの事でしたが、楽しんでいただけて良かったです。
今の自分の状態から、どんどんレベルアップしていけますよ。
ぜひ一緒に楽しみましょう!また次回もお待ちしております(^∇^*)/


TRXヒップアップ

20分間ですが、とても身体に効いています!
毎回メニューが変わるので、飽きないし楽しいです。
終わった後の爽快感がたまらない‼︎

C120x120 3d5e83ae2eReply
2017/07/30

いつも、ありがとうございます。爽快感たまらないですよね!週に1回でも身体は変化してます。だからこそ、脳にも身体にも、いつも新しいものを提供させていただきます。また楽しみにおいでください(^∇^*)/


TRX コア

楽しかったです。短時間だから、時間がない時とか、20分間集中してできるので良いです。
脚、腕、お腹がメッチャ鍛えられる!

C120x120 3d5e83ae2eReply
2017/07/30

いつも、ありがとうござます。脚も、腕も、お腹も全身を短時間で鍛えられる!魅力あるトレーニングにぜひ虜になってください!また、お待ちしております(^∇^*)/


Studio H & H( スタジオ H & H )トレーニング予約ページ

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「StudioH&H」
身体の使い方が変わるだけで、スタイル・姿勢が良くなり、日常生活を楽に過ごすことができるようになります。
シニア向け健康運動教室を行っております。

どんなことでも...

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