studiomuer

今日も丁寧に体の使い方を教えていただき、体がスッキリしました。

ありがとうございました

マンツーマンで教えていただけるので

しっかり教えていただけてありがたいです！

これから自分の体が変わっていくのが楽しみです✨

毎回赤ちゃん連れで通っています。腰痛改善が少しずつできていて、家でもできるトレーニングを提案して頂けるので、産後の筋肉の緩みなどがなくなってきました。もっと姿勢改善と女性らしい体のラインができるように、定期的に通いたいと思います。

優しくて細かく丁寧に教えて頂けるので

行くのがめっちゃ楽しいです！！

「スタジオがお洒落だから」という理由で muerに通い始めましたが、インストラクターの皆さんの親切で丁寧なレッスンのお陰で、元々運動嫌いだった私も身体の使い方が分かってくると動かすのが好きになってきて、筋肉痛が嬉しくなってきて、色々な動きができるようになり、気づいたら1年経っていました。

正しい姿勢や呼吸の仕方、筋肉の使い方、家でもできる動きを教えてもらえるので、日々それを意識して過ごすようになったのが自分の中で大きく、立ち方の癖や反り腰はしぶといですが、1年前の写真を見比べると柔軟性など良い変化はあったので、ピラティスを始めて良かったととても思います。

インストラクターのみなさんが本当にとても親身になってくださるので、こちらも頑張ろうと思える素敵なスタジオです( ･ᴗ･ )

教え方も分かりやすく、５０分でとてもスッキリできました。ありがとうございました！

始めたばかりの私のレベルに合わせて、体の不調な所も改善出来るように指導してもらえるのはパーソナルだからこそですね。

長く続けて行きたいと思います。

肩の痛みが和らぎました

いつも身体の状態を聞いてからその日に合った

レッスンをしてくれます。次の日はしっかり

筋肉痛になるのが気持ちいいです笑

先生がとにかくスタイルよくて可愛いので

頑張らないと！と、なります♡

いつもありがとうございます♡

レッスン内容もとても良いですし、

インストラクターさんも綺麗で、

丁寧に教えて下さります！

毎回鍛えたいところに合わせて

レッスンを組んでいただいて、

ピンポイントに効果を感じます(^^)

スタジオもとても素敵です。

落ち着いた空間でリラックスしつつ、

50分あっという間で集中できます！

またよろしくお願いします♡

先月からお世話になっていますが、毎回身体の状態や希望を聞いていただき、身体の動かしかたを丁寧に教えてくれます。終わったあとは毎回スッキリでき、家でもできるストレッチ方法も教えてもらえるので長くお世話になりたいと思います。

ハムストリングスのハードなストレッチが良かったです。トレーニング後、身体が軽くなりました。またよろしくお願いします。

初めてのピラティス教室、どこにするか迷いましたが、studiomuerさんはマンツーマンでご指導頂ける点に惹かれ、1年前に入会しました。

先生は、自分の体調や希望に合わせたプログラムを組んで下さるので、とても充実したピラティスの時間を受けることができます。

月2回、1年間通って感じたことは、姿勢改善、気になっているお腹やお尻等体型が少しずつ引き締まってきて、柔軟性もあがり、産後太りで悩んでいた体重も5キロ以上落ちました。通う回数を重ねるたびに良い変化を感じています。

自分の身体と向き合える贅沢な時間、終わった後は身体の歪みや悩みが取れたのが分かり、とてもスッキリします。

自分の健康に欠かすことのできない、今後もお世話になりたいピラティス教室です。

ハードなストレッチと体幹のトレーニングでしたが、非常に良かったです。自分でも体がスッキリした感覚がありました。次回もよろしくお願いします。

今日で2回目です！

わからない事があっても、丁寧に教えてくださり、勉強になります！

これからも健康の為に通おうと思います！

肩、首が楽になり全身が，スッキリしました。😃

また来週よろしくお願いします😊

今日も丁寧に指導していただきありがとうございました。筋トレとは違う身体の使い方-伸ばし方を知りました。一人で行うストレッチではなかなかこうした動きはできません。今日習ったことを、今後、自分でも試してみます。

新しいインストラクターさんでしたが、またアプローチが違っててとても良かったです！

肋骨の締め方がよく分からないのですが、スッと肋骨に手を当てて締めて下さった時に「あ、こういう感覚か！」と思いました。

ワークも好きな感じでした。

出来ればまた受けたいなと思うのですが。機会があれば。